松弛感
最新书摘：
-
豆角狂热2025-02-27你需要学会区分一个关键点：我≠我的行为。假如你是一棵大树，而你的行为就是树叶。当别人给你贴某个标签的时候，只能说明某一片树叶需要补充养分了，但是不代表整个大树都是不好的。所以，标签只是你人生经验的一部分，是透过别人的眼睛和需求看到的你，但它从来都不代表真实和全部的你。
-
如卓2023-08-10很多自认为内心没有力量的人，其实并不是真的没有力量，而是内心有很多股力量在互相撕扯、互相打架。这就像马路中间停了一辆马车，表面看上去没有动，其实是五匹马在分别往不同的方向拉扯。每一匹马都非常用力，但马车依然纹丝不动。如果不能学会调整和整合这些不同方向的力量，这个人就会像别人看到的那样或者自己以为的那样一内心没有力量。所以，通俗地说，内在力量表现的往往是一个人跟自我的关系的总和。如果内在力量是一个军队的司令部，那么司令部管辖之下的每一个下属部队就像我们的婚姻、职业发展、人际交往、兴趣爱好等分支机构。司令部的每个主管领导都像不同生活场景下的你。当整个司令部齐心协力、互相支持、互相理解，形成一股强大的凝聚力时，那么其指挥出来的下属部队必定作战勇猛，百战百胜。但如果相反，司令部每天都在搞内部矛盾、分崩离析，那么每个下属部队也会逐渐瘫痪，节节败退。