非暴力沟通·食物与身体关系篇

最新书摘:
  • 苏鸢
    2021-10-24
    贴标签会导致自我实现预言,让人们的表现越来越向标签靠拢。当别人给我们贴标签时,我们会从自己的角度来理解标签的意思。于是,我们的“内在批评(自我批评)家”就可以忙上一整天了。除非我们有能力倾听到对方表述背后的感受和需要,否则我们不太可能用同理心对待自己或给我们贴标签的人。不要责怪你的伴侣没能做些什么,而是告诉他你真正想要的支持。