如何度过每天的24小时

• 欲圣

  2014-01-16
  The chances are that you have not. The chances are that you have already come to believe thathappiness is unattainable. But men have attained it. And they have attained it by realising thathappiness does not spring from the procuring of physical or mental pleasure, but from thedevelopment of reason and the adjustment of conduct to principles. All I urge is that a life in which conduct does not fairly well accord withprinciples is a silly life; and that conduct can only be made to accord with principles by meansof daily examination, reflection, and resolution.
• 欲圣

  2014-01-16
  I do not care what you concentrate on, so long as you concentrate.It is the mere disciplining ofthe thinking machine that counts.
• Zelda Gatsby

  2013-06-10
  As for reason (which makes conduct, and is not unconnected with the making of principles), it plays a far smaller part in our lives than we fancy. We are supposed to be reasonable but we are much more instinctive than reasonable.
• 绿岛小夜曲。

  2013-04-12
  ……充溢他内心的是人生的无限丰富和变幻多姿，这种在不断提高修养的基础上获得的认识能给人带来最持久的满足感。这就是一切科学的目的。
• 绿岛小夜曲。

  2013-04-12
  我强调的只是行为与原则相互违背的人生是毫无意义；只有通过日复一日的审视、自省和决心，才能让行为符合原则。
• 绿岛小夜曲。

  2013-04-12
  也许你还未找到，也许你已经发觉幸福是无法企及的，但有的人确实得到了幸福。因为我们领悟到幸福并非源于肉体或精神上的享乐，而在于充实自己的理性思考，并采取符合自己原则的行为方式。
• 绿岛小夜曲。

  2013-04-12
  哲学家阐释了空间，但没有阐明过时间。时间是万物难以言喻的原材料。拥有时间，一切皆有可能；没有时间，万事皆空。
• 甜哥儿

  2012-08-21
  很少有人能够充分利用每天限量的24小时，安排好他所有的一切活动。无数的灵魂或重或轻地为忧虑困扰，眼睁睁地看着岁月流逝，流逝，流逝，可一直未能有效地安排自己的生活(Innumerable band of souls who are haunted, more and less painfully, by the feeling that the years slip by, and slip by, and slip by, and they have not yet been able to get their lives into proper working order.)。这种情绪主要是一种不安、期待、希求或渴望。这种情绪长久地令人不能舒畅，在我们一切享乐的盛宴上，它像骷髅一般时隐时现。但其程度有别。有所行动但失败了的人所承受的折磨，与未行动的人所受的又不一样。这种模糊而又令人焦躁的渴望，进一步分析，会发现这种感觉源于一种固有观念：除了处于忠诚和道义必须完成的工作以外，我们还应该另有所为。即便有时我们能够做到维持自己以及家人的健康和舒适、偿还贷款、储蓄、提高效率以求增加财富，也并不感到满意，那骷髅海是纠缠着我们。所有在进化过程中已达到一定水平的人，一般都希望在正式工作计划之外也能有所成就。如果不为实现那一愿望而做出努力，希望有所行动却迟迟未行动的焦躁感会一直干扰本应平静的心灵。这是一种普遍的求知欲，其程度十分强烈，以至于那些全身心地、有计划有步骤地追求知识的人，在这一强烈愿望的驱使下，超越了他们的计划，求索更多的知识。我认为大多数有生活欲望的人，即对知识有好奇心的人，他们超越正式计划的渴望都以某种文学形式体现出来。他们愿意踏上读书的征途。但我想指出文学绝不代表全部知识，那种令人寝食难安的、想要提高自我的渴望——要增长知识——也可借由文学以外的其他途径得...
• 左右之间_wzn

  2012-04-01
  陶冶性灵的要素之一就是疲惫和困难的感觉，你渴望完成一项任务的同时又想逃避完成；
• 思唯蹈图

  2012-08-27
  1. 目标明确、具体、具有可实现性。 2. 有计划地使用时间。有计划地使用时间，往往会起到事半功倍的效果。 3. 把要做的事情按照优先程度排定先后顺序。80%的事情只需要20%的努力，而20%的事情是值得做的，并且应当优先考虑去做。因此，要善于区分这20%的有价值的事情，然后根据价值大小，分配时间。 4. 罗列一天从早到晚要做的事情，对自己一天的安排有个总体的把握。 5. 每件事都有具体的时间结束点。控制好通电话的时间、聊天的时间、开会的时间。 6. 做好的事情要比把事情做好更重要。做好的事情，是有效果；把事情做好仅仅是有效率。首先考虑效果，然后才考虑效率。 7. 区分紧急事务与重要事务。紧急事务往往是短期性的，重要事务往往是长期性的。学会如何让重要的事情变得很紧急，是高效的开始。 8. 做有意义有价值的事情，不要在没有任何意义的事情上浪费时间、耗费精力。 9. 不要想成为完美主义者。不要过度追求完美，而要追求办事效果。 10. 遵循你的生物钟。将优先办的事情和最重要的事情放在最佳时间里，在状态不佳时安排不太重要的事情和不需要太多精力就能做好的事情。11. 学会说 “不”，学会拒绝。一旦确定了哪些事情是重要的，对那些不重要的事情就应当说“不” ，委婉拒绝 12. 巧妙地拖延。如果一件事情，你不想做，可以将这件事情细分为很小的部分，只做其中一个小的部分就可以了，或者对其中最主要的部分最多花费15分钟时间去做。
• Azeril

  2014-06-07
  没有人能偷走你的时间。没有人获得的时间会比你多，同样也不会比你少。时间可说是民主的典型，在它的领域里，没有财富与智慧的特权，在一天当中，天才并不能获得比别人多哪怕使用一个小时的时间，即使你随心所欲地浪费这个无比珍贵的财宝，它也不会因此惩罚你而中断对你的供给。你每天必须靠24小时来生活，你必须从它那里取得健康、快乐、金钱、满足、尊重，还有你那不朽灵魂的升华。如何更正确、更有效地利用时间是一件紧迫、刺激的事情，所有的一切都取决于这一点。我们永远也不会有更多的时间。我们拥有且一直都拥有的，只是现在的这个时间。知道一个人只有24小时，要用24小时来使自己满足根本就易如反掌。想要充实愉快地度过一天24小时的预算，最重要的一点就是要冷静地意识到此事极为困难，而且需要牺牲和不懈的努力。着手计划，首先，收敛你过度的热情是当务之急。热情，它隐藏着误入歧途的危险。它会极力牵动你的注意力，而你在一开始就无法满足它，而它会需索无度，要求日益增多，它会想要移山倒海，不到汗水涔涔难以满足。在一开始时不要贪求过多，你要满足于微小的收获，容许意外的发生，也容忍人性的弱点，尤其是你自己的。“一事如意，事事顺心，一事失败，事事纠缠”一个人坚持把自己工作的8小时那一段时间看成“一天”，而之前的10小时与之后的6小时不过是那段时间的序曲和尾声，这种态度虽然是无意识的，当然还是会使他丧失对其余16小时的兴趣，即使没有浪费，他也没有重视，只是把那段时间看成暇余而已。这般的心态，不免会使得当事人将一段时间和一堆活动看成是要“熬过去”和“完事”的。而如果一个人将时间的2/3看作是另外1/3的附属，无可否认的是，在这1/3的时间里他并没有投入高度的热情，那么他如何期待自己能生活得既充实又完整呢？那是不可能的。一天内在头脑中另外安排一小天，让自己度过得充实一点。每周都要把自己的计划限定在6天里完...
• 甜哥儿

  2012-08-21
  不要在上班的列车上读报纸。在每天下午6点下班时正视事实、承认自己并不疲倦，安排好晚间生活，中途不要让晚餐打断。这样一来，你就至少连续拥有3个小时的时间，我不是会所你一辈子都应该用每晚三个小时耗尽所有脑力。但我确实建议，作为开端，你可以每隔一天晚上用一个半小时做一些重要的、能不断提升心智的事情。你还有三个晚上可以会会朋友、玩牌、打网球、料理家事、随便翻翻书、吸几口烟、种植花木、溜达。如果你坚持不懈，很快你就会乐意投入四个甚至五个晚上做那项需要持续投入精力的事情，过真正充实的生活。但是要记住，开始时，一周三个晚上，每晚90分钟的时间是三天里最为重要的，那段时间必须是神圣的，不可侵犯的，就跟戏剧彩排或网球比赛一样神圣。
• 甜哥儿

  2012-08-21
  很多工薪阶层对待每天的时间问题时，最严重的态度在于总体态度不对，对工作没有热情，对工作之外的时间也没有充分重视。工作时，到实在不能推托的时候，他才勉勉强强开工，然后早早地结束工作，结束时他可是欢欢喜喜。工作时，他极少全力以赴。尽管这样，他还是把上班的时间成为“一天”，工作外的时间只不过是这一天的序曲和尾章。这种态度完全缺乏逻辑，也不健康，因为这样一来，生活重心就是工作的那一段时间和事情，当事人就一个想法，就是要熬过去和完事。一个人将工作之外的时间看成是工作时间的附庸，却也没有在工作时间投入高度的热情，他根本没有指望过得充实美满。对于工作之外的时间，必须重视并且把握好，可以说，他一生成功与否就取决于此。把全副精力投入到那16小时并不会降低8小时的工作效率，相反，会提高。人的大脑能持续繁忙地工作，不会像手臂或大腿那样感到疲倦。大脑唯一需要的是调节，而不是休息，睡眠过程除外。
• 韧勉

  2012-12-22
  The chances are that you have not. The chances are that you have already come to believe that happiness is unattainable. But men have attained it. And they have attained it by realising that happiness does not spring from the procuring of physical or mental pleasure, but from the development of reason and the adjustment of conduct to principles. 也许你还未找到，也许你已经发觉幸福是无法奇迹的，但有的人确实得到了幸福。因为他们领悟到幸福并非是源于肉体或精神上的想了，而在于充实自己的理性思考，并采取符合自己原则的行为方式。
• 甜哥儿

  2012-08-21
  你承认自己总觉得压抑，老对自己的生活安排不满意；之所以这么郁郁不安，主要原因在于你总觉得每天都有很多你想完成的事情无法完成。你总希望要是有“更多时间”就可以做哪些想做的事情，但你永远不会有“更多的时间”，因为你的时间就是这些。为了妥善安排生活以便利用好一天24小时这笔财富，过得充实而舒适，最重要的准备工作就是要冷静地预见到这件事十分困难，不仅需要牺牲，还需要不懈的努力。这一点我怎么强调都不过分。如果你以为用一张纸一支笔别出心裁地作出一张时间表，就可以实现理想，你最好立刻放弃这种想法。如果你还没准备好去面对失意和幻灭，如果你不情愿付出多、回报少，那就不要开始。继续躺着，照样慵懒却不安地打瞌睡，这就是你所谓的生存。我要如何开始呢？对于开始，没有什么神奇妙法。你开始就是了。时间最美妙之处在于你不能预支时间拿去浪费。来年、明天、下一个小时都为你准备好了，全新的，未被使用过，仿佛你整个生涯都没浪费或滥用一分一秒的时间。如果愿意，你随时可以开始崭新的一页。(The chief beauty about the constant supply of time is that you cannot waste it in advance. The next year, the next day, the next hour are lying ready for you, as perfect, as unspoilt, as if you had never wasted or misapplied a single moment in all your career. You can turn over a new leaf every hour if you choose.)开始前的提醒：不要热情过度。开始前不要包揽太多，要满足于哪怕是微小的收获。允许意...
• 甜哥儿

  2012-08-21
  每周六天，每天早上至少半小时（上班路上的时间）；加上每周三个晚上，每晚各一个半小时，每周总共有七个半小时。我认为充分利用这七个半小时会使你这一周过得更快，生活变得更有激情，连你一向觉得乏味至极的工作都能唤起你的兴趣。对此你无须感到惊异，因为一早一晚你花区区十分钟锻炼身体，就会全天受益，体格改善、体力增强，你整个身体状况都有所改观，对此你却并不惊异；同理，平均一天花一个多小时来陶冶性情，也应能长久地使所有精神活动充满生机。或许应该投入更多时间提高自身素质。付出的时间越多，收获就越大。但我倾向于从看似微不足道的努力开始。其实也不是微不足道的努力，那些尚未有所尝试的人今后会发现这一点。即使从时间丛林中“清理出”七个半小时都有些困难，因为得做出某种牺牲。也许一个人的确花了那些时间，不管过得多么糟糕；也许一个人也的确利用那时间做了些事，不管那些事做得多么不妥。但想要做其他事就意味着习惯的改变。要改变习惯相当困难！况且，任何改变，哪怕是往好的方面改变总伴随着缺憾和不适。如果你想象自己每周都能利用那七个半小时坚持不懈地认真努力，却同时还能着以前的生活，那你就错了。我重复一遍，某种牺牲以及过人的毅力是必需的。因为我知道要做到那样是多么困难，并且在这件事情上一旦失败就会造成几乎是灾难性的后果，所以我诚恳地建议要非常缓和地开始。你必须维护你的自尊，自尊是一切动机的根本，在精心思量的事情上失败往往会给人的自尊带来致命的打击。因此我重申，再重申：要低调谦抑地开始。如果你每周花七个半小时认真提升自己的精力，三个月下来，你就可以开始高声歌唱，可以告诉自己能做多么神奇的事。在讲到利用这些时间的方法之前，我还有最后一个建议。就晚间活动安排而言，可以花超过一个半小时的时间做一个半小时的工作，因为要考虑到可能发生的意外，要像到人的天性。比如，让自己从晚上9点到11点半做本来计划90分钟内做...