复原力
最新书摘：
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适兕2025-01-14在一个重视个人坚强独立的国家或文化中，承认自己有需求，可能会让人难为情。但事实是，我们要生存，要成功，要幸福，都得依赖外物才能实现。例如，空气、陌生人的善意，或者良好的基础设施。勇敢承认自己的基本需求，才是真正的强大。
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适兕2025-01-14依赖听起来像人类的一个弱点，但事实上，这是我们最大的优势之一。人类的足迹已经覆盖地球最遥远的角落甚至月球。而人类之所以能够取得如此巨大的成功，正是因为相互依存：孩子依赖父母，父母相互依赖，家庭依赖社区，而社区依赖许多没有抚养孩子的成年人。
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适兕2025-01-14“我只是在付出，”他说，“我努力给大家提供一场精彩的演讲，也许我会讲个笑话，让它更有趣。但之后就不归我管了。如何利用演讲，是他们自己的事。”他说这些话的时候，不带一丝冷漠和轻视，好像那些和他完全无关。他冷静地面对现实，知道不能强迫他人欣赏他的演讲，要想接近他们，也许还有其他更好的机会。这让我想起了我家后院那颗果树。我们可以挑选一棵强壮的树苗，好好栽种，坚持浇水，但我们不能强迫它结出苹果。我们可以关注原因，但不能强求结果。因此，我们能做的就是付出。
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适兕2025-01-10一个老和尚和一个小和尚都发誓一辈子独身（禅宗允许结婚生子）。二人旅行途中，行至一条泥泞河边，遇到了一位美丽的女子。老和尚提出背女子过河，女子欣然接受，老和尚就把女子背过了河，然后女子离开了。两个和尚也继续赶路。但在接下来的一个小时里，小和尚一直在想：他怎么能把她温暖柔软的身体抱在怀里，感受她在他颈旁甜美的呼吸？他怎么能嗅闻她美丽的长发？这真是太可怕了。当他向老和尚说出了他的困扰后，老和尚听了，微笑着说：“过了河，我就放下她了，但你还一直背着。”如果你对他人的错误或缺点一直耿耿于怀，想象一下，放下它们，感觉回多好。
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适兕2025-01-09我们大约有1/3的属性与生俱来，由DNA决定，而另外23则是通过学习获得的。这是个好消息，因为这意味着很大程度上，我们可以决定自己想成为什么样的人，能够成为什么样的人。比如你想变得更冷静、更聪明、更快乐、更有韧性，都可以通过学习实现。我小时候酷爱读漫画书，在我看来，这些内在力量就像书中的超能力一样。学习是最厉害的一种超能力，它可以增强其他超能力。如果你希望自己快速成长，增强学习力很重要。