隐藏的潜能

• 骑羊的兔哥

  2024-11-13
  很多人因为写作不合乎自己的天性而退缩。但没有意识到，写作不仅是交流的工具，也是学习的工具。写作会暴露你在知识和逻辑上的不足，它促使你清晰地表达假设并思索如何做出反驳
• 骑羊的兔哥

  2024-11-13
  人们把拖延与懒惰联系在一起。但心理学家发现，拖延不是时间管理问题，而是情绪管理问题
• 骑羊的兔哥

  2024-11-13
  拖延时，你不是在逃避努力，而是在逃避被这种活动激起的不愉悦的情绪
• 骑羊的兔哥

  2024-11-13
  们常常将品格与个性混为一谈，二者其实并不相同。个性是你的倾向，是你最基本的思考、感受以及行为本能。品格则是你以价值观驾驭本能的能力。
• 酱油

  2024-10-22
  渴望保持青色是对持续成长的承诺，亦是未完成状态的绵延。尚未成熟的苹果是不完整的，也是不完美的，但这恰恰是它的动人之处。
• 酱油

  2024-10-22
  自责不会让你变得更加强大，只会让你遍体鳞伤。善待自己并不是要忽视自己的弱点，而是允许自己从挫败中吸取教训。想要成长，我们需要接纳而不是惩罚自己的缺点。我们要让自己感受错误。
• 酱油

  2024-10-22
  完美主义者在追求完美的结果时，往往会犯三个错误。其一，纠结于无关紧要的细节，只见树木，不见森林。其二，逃避可能导致失败的陌生环境和困难任务，不会努力发掘新技能。其三，因犯错而过分自责。回顾错误不是为了羞辱过去的自己，而是为了教育未来的自己。
• 酱油

  2024-10-22
  与其寻求反馈，不如追问建议。反馈往往关注你上次做得如何，建议将注意力转移到你如何在下一次做得更好。在实验中，这种简单的转变足以引出更具体的建议和更有建设性的意见。与其纠结于你的过失，不如让建议引导你正确行事。
• 韬光养晦

  2025-02-27
  影响潜能的行为学习的过程并不是在我们获得知识后就结束了，只有这些知识能够持续地为我们所用，我们才算真正学有所成。以下是我的40条实用建议，可以帮助你释放隐藏的潜能、实现更大的成就。I. 培养品格技能1. 通过品格技能释放隐藏的潜能。房间里成长最快的并不是最聪明的人，而是努力让自己和他人变得更聪明的人。当机会不来敲门时，要想方设法建造一扇可敲之门，或者你也可以试试爬窗户进去。A. 成为不适者2. 不要害怕尝试新的风格。与其专注于自己喜欢的学习方式，不如接受给你带来不适感的方法，用它来完成任务。一般来说，具有批判性思维的人最适合进行阅读和写作。“听”是理解言辞中情感的理想方式，而“做”更适合记忆信息。3. 要么用，要么弃。在你觉得还没准备好的时候就上场。你不需要提前适应一项技能，你的技能舒适度会在练习的过程中不断得到提高。多语言使用者告诉我们，即使是专家，也要从第一天开始。4. 寻求不适。与其一味地努力学习，不如主动追求不适感。追求不适感会让你更快地成长。如果想做对什么，你就必须先找到犯错的感觉。5. 预设犯错计划。为了鼓励自己尝试和犯错，设定一个最小犯错数，作为自己每天或每周的目标。你若已经预设了自己会犯错，就不会一直沉浸在犯下的错误里，你会取得更大的进步。B. 成为海绵6. 提高你的吸收能力。寻找新的知识、技能和观点，不是为了自我满足，而是为了促进你的成长。进步取决于你吸收的信息的质量，而不是你搜集了多少信息。7. 寻找建议，而不是反馈。反馈是向后看的，它会引导人们批评或赞美你的表现。而建议是前瞻性的，它会引导别人指引你进步。“我下次可以在哪方面有所改进？”你只需要提出这个简单的问题，就能够让你的批评者和啦啦队更像教练。8. 找出值得信任的信息来源。决定吸收哪些信息，过滤哪些信息。倾听那些拥有相关专业知识（可信度）、非常了解你...
• 酱油

  2024-10-22
  许多人把拖延与懒惰联系在一起。但心理学家发现，拖延不是时间管理问题，而是情绪管理问题。当你拖延时，你不是在逃避努力，而是在逃避被这种活动激起的不愉悦的情绪。不过，你迟早会意识到，你这也在逃避你想要到达的远方。