自信的力量
最新书摘：
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海怪K2021-10-19在这样的工作环境下，究竟怎样算圆满完成工作呢？技艺这种东西还存在吗？如果连自己在忙什么都不清楚，怎么可能为自己的工作骄傲呢？如果不了解自己的工作需要怎样的能力，又何谈对自身工作能力有信心呢？工作压力、职业枯竭和抑郁的不断长在很大程度上要归因于手工工种的消失。工作流程占据统治地位，导致人们过于追求中间性的目标，评价“成功”的可靠标准只有金钱…然而，金钱是虚幻的报偿。
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烫发的毛毛虫2020-09-05如果知道自己渴望什么，知道身在何处、路在何方，我就不会和别人比较，也不会觉得和别人存在竟争，因为别人的望与我不同，出发点与我不同，目的地也与我不同。相反，如果不清楚自己是谁，不明白渴求什么，就会觉得其他人所渴望的都是我想要的。这种想法的危险之处在于人会在无限扩大的争中迷失方向，最终被羨慕和嫉妒消粍殆尽。如果我对自己足够了解，知道自己内心渴望的是做好适合自己的事业、得到精神上的满足，也许报酬不算丰厚，但足够保证生活质量，那又怎么会去嫉妒那些家财万贯的商界奇才呢？如果我渴望深入发展与爱人的亲密关系，又怎么会去嫉妒身边某位处处留情的朋友呢？当然，我还是会情不自禁地与他人比较，对于人类这样的社会动物来说，这种习性不可避免。但是，只要忠于内心的欲望，这种比较就不会带来痛，不会千扰我的追求，不会真正干扰到自己。
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烫发的毛毛虫2020-09-05另一类人敢于真正地活着，敢于追求独特，表达自己最强烈的欲望。这类人从不屑于攀比别人，只和自己比较，与昨天、一周前、一个月前、一年前的自己比较：我是否有所进益？距离独属于自己的那颗星星是更近还是更远？距离真实的自我是否更进一步？这才是他们真正在意的问题。对于这类人而言，哪怕微乎其微的进步也足以让他们多一点自信。而通过与他人比较获得自信，可要难多了。
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烫发的毛毛虫2020-08-24康德在探索美学体验之奥秘时提出了一个概念美是“诸多感的自由游戏”。当沉醉于自然风光时，你内心的斗争奇迹般地停止了，试图操纵自我的理性和不断反抗理智的感性不再相互撕扯，不再从内部消耗心灵的能量。内在的噪音在这一瞬间偃旗息鼓，终于与自己实现了和谐共振。这样一来，倾听自我的声音便要容易得多……
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烫发的毛毛虫2020-08-22重要的事是孩子过得好且快乐，使自己远离波折并享受生活。所以，即便是在赶赴办公室的路上，你心里也应当清楚，自己真正在意的人和事并不在公司；即便行色匆匆，你也不会被紧张的日程压垮。只要清醒区分紧急和重要，就能保留倾听内心的能力。
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烫发的毛毛虫2020-08-22必要的仪式能帮助我们远离歇斯底里的时代和需求无度的生活节奏，更好地与自己相处每周两次心理咨询，每周跑步三次，定期进行冥想或瑜伽。
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浮翷2020-03-30自信存在不同的程度和形式，但可以解构为上述三个范畴：对他人的信任，对自身能力的信心，对生活和生命的信念。简单地说，或许这就是一切道路的起点：要像孩子一样朝气蓬勃地前进，即使不知道该相信什么，也要满怀信心。
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浮翷2020-03-30“仪式是什么？”小王子问道。“这也是一种早已被人忘却的事。”狐狸说它使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。”“应当有一定的仪式”，狐狸明白其中的道理。如果没有仪式，就只能根据意愿选择什么时候放松什么时候与自己相处。当我和心理咨询师预约每周二和周四晚上七点见面时，我不需要等待去的意愿产生，因为这一刻早已约定。如果我在每周日上年十ー点要去教堂望弥撒，也无须努力说服自己才能出发。仪式是对自我的支持，省去了同主观意愿斗争的麻烦。倘若指望意愿每次都能战胜阻力和惰性，那我们可能每个月只会去看一次心理医生，教堂更是一年オ去一次了……
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浮翷2020-03-31时至今日，我们不再仰慕任何人。社交网络大量涌现的心灵鸡汤和县花一现的网红完全吸引了人的注意，取代了过去那些苦练多年才找到属于自己的道路、最终有所成就、家喻户晓的人物。随着电视真人秀的盛行，我们开始习惯于新闻媒体和脱口秀打造的故事，再平庸不过的普通人也能成为故事的主人公，他们被选中成为屏幕上的主角不是因为具备特殊的才能，相反，正是因为没有任何特殊的才能，才获得了广大普通观众的代入感。将这么多毫无独特之处的人物搬上屏幕，是人类史上闻所未闻的现象。或许人们感觉自己能从这些人身上找到一点自信，因为这些“典范”与自己比起来没有任何优势……然而真相却恰好相反，没有值得仰幕的人，是极其可怕的事。打开一档庸俗的娱乐节目，在社交网络上不断刷新各路网红的消息，沉迷于毫无营养的虚拟王国在这样做的同时，人们往往对这些内容抱有讽刺态度，这只是一种自我安慰的方式。在嘲笑他们时，我们也很清楚，自己正在这些毫无意义的人事上浪费时间和精力，只是想忙里偷闲，放松一下…但是，这种讽刺只是自欺欺人的安慰。我们以为自己比那些人更聪明，事实上却和他们一样愚蠢。我们以为自己不傻，却荒废时间，任由毫无养分的内容污染精神世界。这正是雅克・拉康专题论文标题《知者迷失》的内涵。自以为没有上当的人，恰是最容易掉人陷阱的人。也许你不是笨蛋，但是当你大肆嘲讽毫无意义的信息时，时光正在一分一秒地流逝。你不可能对嘲讽的对象产生仰慕之情，而仰慕才是第一位的。
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浮翷2020-03-31可是今天一切都变了，我们会与不同阶层、不同领域、不同地区甚至不同国家的人比、由此产生了源源不断的沮丧。最糟的是，用来攀比的都是些最便于展示的元素，因此很可能具有欺骗性。这场攀比没有赢家，让人觉得自己不够好，却没有指出如何才能让人变得更好，仿害了我们，却没有带来任何益处
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浮翷2020-03-30我们应当尽早让孩子认识到选择与决定的区别，教导孩子不要等到消除所有怀疑之后オ做决定。他们的自由就是带着怀疑前行。要让他们知道，推动人类进步的英雄人物在前行时也不是对结果百分百确定，甘地、戴高乐、马丁・路德・金都是如此，但他们依然有胆量直面人生的不确定。我们应该教会孩子，即使面对不确定因素，他们依然有力量，依然可以控制局势。我们可以让孩子从最简单的小事中体会这点。当他们在两块蛋糕、两个兴趣班或者两位想要邀请的好友之间左右为难时，可以毫不犹豫地告诉他们：“别怕，大胆决定吧。再等十分钟也好，再过一整天也罢，不会有其他因素能帮你决定。如果自己不决定，没人会帮你。你想选哪一个？没关系，就算选错了，也可以吸取教训。要相信自己的选择，相信自己。”