生而不凡

• 啦啦啦

  2020-07-21
  如果你一整天坐在沙发上，什么事情也不做，这恰恰说明了你认为自己是不足够的。你很可怕，害怕失败，害怕被拒绝。你害怕那些东西会成为你实际上是不足够的证明。所以你待在原地，不敢出发。
• 啦啦啦

  2020-07-21
  当你针对别人的某个行为而制造对应的含义，或是对那些没给你所需要东西的人破口大骂时，你其实是在试图抚平心中的某一道伤痕，而外界恰好提醒了你这道伤痕的存在。每一次痛苦的根源在于感觉自己不足够，所以我们向外界寻求认同、爱或鼓励，而每当我们感觉到负面的评价或是有人对你做出无礼的行为，你便感觉受伤或生气。你无法控制别人对你的所作所为，但是你可以控制你自己的反应和你心中的含义制造机如何去理解那个行为。关键在于战胜心中想要证明自己的欲望，和阻止自己因为缺乏来自别人的爱和认同而感觉自己不足够的趋势。把对别人对你的夸奖或批评当作不过是某个人自己的现实认知罢了，和你真正是谁，毫无关系。
• 啦啦啦

  2020-07-21
  无论你相信人性本善或人性本恶，有一件事确定无疑。我们来到这里，是为了经历世界所提供给我们的一切——不是物质，也不是金钱，而是经历。
• 啦啦啦

  2020-07-21
  看向未来，你没办法将一切连点成线；只有看向过去，你才能找到它们的内在联系。所以，你必须相信所有的这一切终将与未来的某一天联系在一起。你必须相信一些东西，比如你的直觉、命运、人生、因缘等等。因为相信这一路上的一切终将相连，会给你勇气去追寻你内心的声音，即使当它将你带向一条少有人走的路。而那一刻，便是一切开始不同的时刻。 ——史蒂夫•乔布斯
• 啦啦啦

  2020-07-21
  对于很多工业化国家来说，最大的问题在于，通常我们在很早的时候就需要对职业做出选择，而那时我们甚至还没到合法买酒的年龄。
• 啦啦啦

  2020-07-21
  即使是再困难的时期，你也可以转个身，向后看——看看你已经走了多远，你已经学习了多少，你一路来所得到的支持和帮助。尼尔•唐纳•沃许的一句话，“宇宙派给你的，只有天使”。每一个进入我们生命中的人，甚至那些伤害我们的，不过是信差罢了，携带着生命的重要课程。伤害别人的人，也曾被别人伤害过。那些伤害别人的人，之所以会那样做，是因为在某个时间某种程度上，他们也被人伤害过。或许是童年时期，或许是最近几年。
• 啦啦啦

  2020-07-21
  因为我既不活在过去，亦不活在未来。我只对当下感兴趣。如果你总是关注于当下，你就会是一个快乐的人。——保罗•科埃略我们是否快乐，反而被一份工作、一个房子、一个人、一个孩子或一本书所左右，多么荒谬。快乐是工作的助燃剂，是吸引他人的灵丹妙药，也是美丽人生的武功秘籍。我们是出了名的容易错估我们未来所能做的事。一来，我们倾向于一口吃成个大胖子，高估自己短期内所能做的事；二来，我们容易目光短浅，看不见遥远的未来，低估自己长期内所能做的事。
• 啦啦啦

  2020-07-20
  在这种情况发生之后，问问你的孩子：“刚才发生了什么？后果是什么？你可以从中学到什么？”不要问孩子：“你为什么这样做？”为什么式的问题把一个孩子逼到了角落，会让孩子产生防御性。
• 啦啦啦

  2020-07-20
  我们对我们所看见的每一个情景附加以含义并信以为真，殊不知这些含义大多已被过分简单化，通常被扭曲并招致了危险的现实认知。我们战战兢兢，如屡薄冰，仿佛这些模式是法律一样。
• 啦啦啦

  2020-07-20
  所谓的文化，真的只不过是历史的捉弄。没有必要分出对与错、是与非。在现代社会里，我们之所以养成各种习惯，仅仅是因为习惯了。这些习惯持续了如此之久，以至于我们甚至没有意识到是什么时候开始的。我们把当下的各种生活方式当作事物原本的方式，但是你若细究，会发现其实不然。这些方式也许便来源于，你从成长的文化环境中所吸收的各种信念。
• 啦啦啦

  2020-07-20
  我们以为我们“拥有”着思想，殊不知思想“拥有”着我们。人之于世，大部分时间在工作着，如果你做着自己不喜欢的事，感觉在浪费时间，那这白驹过隙般短暂的人生，还有多少时间可以浪费呢？
• 啦啦啦

  2020-07-20
  围绕着你的叫做生活的一切，是由并不比你更聪明的人所创造的。 ——史蒂夫•乔布斯我们似乎更容易看见词典里已有的东西，而看不见词典里不存在的事物，我们的语言塑造了我们所“见”。
• 周圈外

  2019-03-28
  ，不过如果我们换个角度想冥想的目的在于更好的生活，而不是更擅长冥想，并且承认我们没办法给大脑一个能让他停止思考的指令，那么明显才会真正回归初心，充满乐趣和享受，试着给你的大脑一个指令说停止思考，就如同给你的心脏一个指令说停止跳动一样难以实现。
• Chole_Ma

  2018-10-06
  我相信处理过时现实认知最好的方式便是让它们优雅地离开，把它们变成历史。让我们庆祝我们的神奇之力吧，人生的旅程中，我们能不断进行情感、心智和精神上的进化，接受新的想法、观点、哲学、生活和行为方式。当足够多的人开始挑战胡扯规则并替换上最优模式时，人类便开始进化之旅。当足够多的人在同一时间更新他们的模式时，具有革命性的改变便像龙卷风一样席卷而来，留下全新的秩序，以集体觉醒的力量驱动前行。
• Chole_Ma

  2018-10-06
  我能看见这个“我需要向别人证明自己”的信念（这个我所持有了如此之久的现实认知），是如何把我送到了成功的怀抱。但与此同时，我也看到这个“我必须证明自己”的想法在我的生命中造成了巨大的伤痛。在没有这个限制性信念的情况下，我是否能在我的工作和关系当中变得更加成功？而不必付出这么大的个人代价。
• Chole_Ma

  2018-10-06
  在我学到了信念的力量之后，我选择了各种特定的帮助我保持健康活力的现实认知。比如说，我已经决定要活到100岁。于是，我选择了一项现实认知，说7分钟的早间锻炼能让我得到在健身房的几个小时一样的效果。所以，我现在40多岁的身体比我20多岁时更健康，状态更佳。我还决定换上另一项新的信念，说工作是生命中最让人快乐的事情。因此，我每天享受着我所做的事情。我们所有人都有这个能力去决定将要采纳什么样的现实认知。不过，你得做出选择。
• 角落的时光

  2023-12-11
  普世规则所定义的目标能让你不犯错、安全地活着，但不能保证你真正地活着。
• 角落的时光

  2023-12-11
  我们不要等到事情做完，才享受快乐；我们要让自己先快乐起来，再开始做事。
• 角落的时光

  2023-12-11
  我们的含义制造机永不停歇，并不会因为我们已经不再是孩子而停止运作。帮助别人摆脱旧有的、具有毁灭性的信念从而发展出新的积极信念，这样的机会一直都在。
• 周圈外

  2019-03-28
  为了让内心更为强大，我们需要学会对这样的言语和行为免疫，无论是夸奖还是批评，当你每一次，因为别人的夸奖而洋洋得意时，你便也让别人有机会通过对你的批评，我让你体无完肤，所以把别人对你的夸奖或批评当作不过是某个人自己的现实认知罢了，你真正是谁毫无关系，像水晶一样晶莹剔透，完整且美好，无需他人的肯定幸运的是有一些练习秘籍可以帮助我们修炼强大内心让自己变得更加无懈可击