小逻辑：让选择变简单的方法

• 阿棕

  2021-05-03
  · 选择正确的目标你应该先问问自己到底想要达到什么样的目标，要把重点放在那些最有可能提升你的幸福感的事情上。· 聚集单一目标，设定清晰量值和最后期限你现在应该把注意力集中在某一个目标上（而不是你那一长串的新年计划清单），并且给自己设定明确的阶段指标，以及完成这些指标的最后期限。·把目标分解成可控的小步骤如果你找到了实现总目标的各个小步骤，你会发现实现最终目标就要容易得多。
• 相思雨霖

  2020-05-12
  在向着目标前进的道路上，当你取得进步或遭遇挫折的时候，你同样应该这么做。想想在努力的过程中，你学到了什么，而且以此来启发自己，接下来要尝试（或测试）什么。
• 相思雨霖

  2020-05-12
  最简单的方法就是好好想想你的日常生活：最好的触发点是你在特定的时间和地点经常要做的事情，这样你就能清楚地知道“执行意向”的“何时”以及“何处”两个部分在哪儿。
• 相思雨霖

  2020-05-12
  换句话说，对我们大多数人来说，问题不在于缺乏目标，而在于设定了太多的目标。
• 相思雨霖

  2020-05-12
  所以，在你设定目标之前，停下来想一想什么能真正地让你或其他人开心，这一点是很重要的。
• 问渠的孟朱

  2020-02-19
  所有这些“比较反馈”的例子都表明，人们不仅仅只关心行为表现上的绝对水平，他们还会关心与他们比较时的相对水平。
• 轻寒轻暖Hanna

  2020-06-21
  选择正确的目标。你应该先问问自己到底想要达到什么样的目标，要把重点放在那些最有可能提升你的幸福感的事情上。聚焦单一目标，设定清晰量值和最后期限。你现在应该把注意力集中在某一个目标上（而不是你那一长串的新年计划清单），并且给自己设定明确的阶段指标，以及完成这些指标的最后期限。把目标分解成可控的小步骤。如果你找到了实现总目标的各个小步骤，你会发现实现最终目标就要容易得多。
• 相思雨霖

  2020-05-12
  但是，正如我们将要看到的，好的反馈不仅仅是你能知道目前的状况，还要让你知道你采取什么行动才能做得更好。