《一生自在》一书，是一本体现季羡林自在智慧的作品。

全书共有五章，分别是：

“书卷伴青灯，足以慰平生”——关于读书启蒙的书中自在；

“从容坦荡，心装万物”——关于处世智慧的人间自在；

“一念放下，万般自在”——关于心胸豁达的心境自在；

"见识天地，遇见自己”——关于海外求学的人身自在；

“与其完满，不如自在”——关于了悟人生的生命自在。

季老望九之年谈人生，告诉每一位在人生旅途中孤独行走的旅客：人生ZUI好的状态，就是活得坦荡、清醒、自在。


季羡林（1911.8.6-2009.7.11）

山东临清人，中国著名文学家、国学大师、语言学家、教育家、社会活动家、翻译家，曾任北京大学副校长，北京大学终身教授。

季老曾说，在人生的旅途中，每个人都是孤独的旅客。他一生与猫为伴，醉心学问，曾在文章中写道：“我从小就喜爱小动物。它们天真无邪，率性而行；同它们在一起，我心里感到怡然，坦然，安然，欣然。”

季老一生顺应本心，不为外物所扰，愿这份自在和坚持，分给每一位同路人。