疲劳自救手册
内容简介：
在日常生活中，你是否有过这样的经历？
作者简介：
玛丽・伯吉斯（Mary Burgess），认知行为治疗师，为包括慢性疲劳综合征（CFS）在内的严重疲劳症患者提供治疗20余年。除临床工作外，她还一直从事研究和开发工作，其中包括为那些因症状严重而难以去医院的成人和青少年制定和评估干预措施。本书的第一版就是她与同事这项工作的成果。
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名字特别酷的人2022-02-14关于无益思维模式那段简直——太受用了！
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慕！2022-02-17以为是从医学角度展开的……结果……
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chengduzhong2022-02-15首先要弄清楚什么是慢性疲劳综合症
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summer sunset2022-11-08研究也发现，不活动的健康人肌肉中活跃的细胞线粒体也会减少。当运动水平较低时，细胞线粒体会减少，从而导致乳酸的产生，进而限制肌肉的功能。感觉肌肉缺乏力量或能量可能就是由细胞中发生的这些变化造成的。活动减少会导致肌肉质量下降，从而降低将血液挤压回心脏的效率，导致血液集中在腿的下半部分。
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王庆庆2022-01-20慢性疲劳综合征是什么慢性疲劳综合征又称病毒感染后疲劳综合征（post- viral fatigue syndrome，PVFS）或肌痛性脑脊髓炎（ myalgic encephalomyelitis，ME），是近年来备受人们关注的一种疾病。 慢性疲劳综合征患者的要状是持续性的身心疲意，不同于一般的疲劳感，它势不可当。其他症状可能包括肌肉或关节疼痛、喉痛、头痛、四肢发麻、头晕、对光线和躁声敏感。
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