整体养育

• 发表：2024-06-13
• 分类：学习教育
• 围观：39

• Karinse

  2021-12-16
  同理心、情绪能力，对我来说是难点。和《养育的选择》一样，有骨有肉，骨肉相连，有干货有实例（虽然局限于作者本人和她的圈子），但这毕竟不是给研究人员看的，算父母读物呀。个人觉得，比较像是心理学专著和父母读物的桥梁书，两本都值得购入收藏。我感觉两本书有些重复，参考文献第一本就是《养育的选择》……不过挑战系列的作者也存在一定的自我重复。后记里说了，这书是她所开课程《从心理解孩子》的精华……emmm，还是读书比较省钱。25w，363p。区2020 B844.1 74920 3310643
• 王直

  2022-01-23
  书还成但是吧，活着好累，唉….
• miss L

  2022-01-25
  养育孩子其实也是在养育父母自己，孩子就是父母的镜子。书中的育儿理念还是挺受到启发的，也会有些具体的方法、例子，尤其抑制能力的培养是我以前完全没有想到的，值得时常翻翻

• 小辣椒不吃辣

  2023-10-30
  所以，父母陪孩子做作业可不是当监工，而应该潜移默化地教孩子一些学习策略。
• 茉莉

  2022-11-20
  情绪能力很多父母误认为，情绪调整能力就是孩子不哭不用，以至于但凡孩子哭用，父母就希望他们能%控制住自己的情绪，否则就是情绪调整能力差。情绪能力（emotional competence）是-个比较宽泛的概念，它是指能够认识和表达自己的感受，调节自己的情绪，识别并恰当地回应别人的情绪，理解内心的感受不一定要表现出来，理解情绪会影响自己和他人的关系等能力的总和。所以，父母期待孩子具备的情绪调整能力，其实只是情绪能力的一个方面。本章的目的是希望父母能够理解儿童情绪发展的过程，也理解儿童情绪调整能力的发展需要一个长期过程，最终目标是培养孩子的情绪能力。本章还为父姆介绍了一些可以培养孩子情绪能力的具体办法。
• A~more

  2021-03-10
  注意力是一种复杂的脑力活动，受多方面因素影响，而且也和大脑的发展有关。俄勒冈大学的心理系教授波斯纳（Posner）说，一个人要想集中注意力，必须做到以下三点：（一）警觉状态我们需要自主地去注意一些事情，昏昏欲睡的状态就不行。（二）转移如果我们一注意到什么东西，就再也转不走了，那就麻烦了。我们应该有这样的能力，在需要的时候能够随时改变注意力的方向。（三）保持我们可以把绝大部分注意力集中在一件事情上，并能够把无关的刺激、想法以及情绪的影响排除在外。警觉状态是与生俱来的。几天大的小婴儿在清醒的时候，会出现警觉的状态。比如，在吃饱之后的舒服状态下，我们如果摇一个摇铃，他会注意听，并尝试转头追踪摇铃的声音。随着孩子颈部力量的增强，到了14个月，孩子已经能够比较自如地转移视线，把警觉和转移很好地配合起来了。而保持注意、不被其他因素干扰的能力发展得就比较慢了。在婴儿眼中，周围的很多东西都是新鲜的。如果想要在某样东西上保持注意力，并且不受其他事情的影响，就需要抑制能力。抑制能力受到前额叶发育的影响，而前额叶的发育比较慢，贯穿了孩子的整个儿童期和青少年期。通常认为，保持注意力所需要的抑制能力从2岁开始发展，但是一直要到7岁才能发展得比较好。当然，如果比较7岁和17岁孩子的抑制能力，肯定是17岁孩子的抑制能力发展得更好。只有了解了注意力的工作原理，以及注意力发展的基础，父母才会明白：注意力到底是什么，以及人的大脑是怎么工作的。注意力的发展可不是一句简单的“把注意力集中在一件事情上”。当父母明白了这些原理，自然也就有了同理心。父母有时候为什么会对孩子没有同理心呢？因为他们不理解这些原理，也不理解孩子为什么会有这样的行为。所以，只有了解了孩子的发展特点，父母才会真正理解和接纳孩子的一些想法和行为。

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