学会如何学习
- 书名：学会如何学习
- 作者： 芭芭拉·奥克利 特伦斯·谢诺夫斯基 阿利斯泰尔·麦康维尔
- 格式：AZW3,EPUB,MOBI
- 时间：2024-06-14
- 评分：8
- ISBN：9787111632412
内容简介：
学习，是我们人生中最重要的技能之一。
作者简介：
芭芭拉・奥克利（Barbara Oakley）
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文章链接：https://www.dushupai.com/book-content-13364.html(转载时请注明本文出处及文章链接)
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douban16532022-03-10运用隐喻、图画、举例、习题等增进内容易理解度的方式介绍大脑的重要组成和工作原理，进而在此基础上传递科学、实用的学习方法，作者文风和蔼，我收获良多。
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冷不丁2022-03-22很不错，有些方法其实一直在用，但是现在知道了用的原理
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Lemuel2020-04-23原来学霸如此简单：睡觉吧！运动吧！专注一会就分心吧！我睡的不是觉，是成功！当我们得去做一件我们不乐意的事情时，就会感觉到痛苦，这就导致了我们拖延。神奇的事情来了，当我们开始做这件事情20分钟后，这种痛苦就消失了。所以，也不用畏惧，这种痛苦可以说是虚假的。营养、番茄钟、运动、充足睡眠的重要性。慢慢来，比较快。然而，我还是不会学习，哈哈哈哈哈。
最新书摘：
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momo2022-06-11在你学习一样新东西时，你必须尽快回顾——赶在树突棘和突触链接开始消失之前。如果树突棘和突触链接消失了，你就必须从头开始整个学习过程。你应该在你已经学到的知识上添砖加瓦，复习你的笔记，向一位朋友讲解你的笔记，制作学习卡片。等你变得更擅长检索信息了，就不需要那么频繁地查阅它们了。在一段日子里持续进行的简短练习比一次性的长时间练习更有助于将信息储存在记忆中。记住，不要一个劲儿地看答案。要努力将它从你的头脑中调取出来（“主动回忆”技巧），只有在万不得已的情况下才去查看答案。积极地从头脑中“调取”，这能刺激新树突棘的生长。光看答案是无济于事的。
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momo2022-06-10我尽我所能遵循芭布和特里的建议，我每次学习25分钟，我特意把专注训练和发散训练混合在一起。休息时间我通常去遛狗，我的狗叫作“紫罗兰”。特里告诉我，运动对他而言非常有用。运动对我也很有用。有时候，我会边遛狗边向“紫罗兰”解释化学概念。教别人是一种很好的学习方式，哪怕你的学生只是一只小狗！我会主动回忆关键信息。每一个新学的章节结束时，我都会做测试题目，以便进行自测。如果书中有什么东西是我一开始没能理解的，我就会在网上寻找视频——这么做时要当心，别让自己分心。如果这不起作用，我就会去请教我的一个学生，他们通常知道答案，而且我知道教我对他们而言也是有益的。这是一件双赢的事情。我记得通过改变主题来进行切换。（我们很快就会进一步解释这一点。）我会预习后面的章节，了解接下来会学到什么。我会复习先前的试卷，以便了解老师会考什么样的问题。我在脑海里勾勒了一些荒唐的图像来记忆困难的内容。例如，我想象自己正对着一辆正在融化的白色保时捷轿车哭泣。这帮助我记住，熔化铝的催化剂是冰晶石[插图]，这是一种白色粉末。这个方法对我很管用……为了在一年内完成所有学习，我不得不做出了各种牺牲，但这是我向我的学生们承诺要做的事情。我工作很忙，所以我利用学校假期和一些周末来学习化学。我的家人觉得我疯了，但是我很希望摆脱无知的状态，而且我很开心自己掌握了一种行之有效的方法。我能感觉到我正在进步。当考试最终来临时，我想我应该没什么问题，但是我没有信心。我在一年内尽了最大的努力，但是大多数学生在考试前都花了五年的时间。我希望我能再多练习一些。我的大脑弹球台上的轨迹究竟有多深刻？这场考试很公正。其中有些题目很困难，但是大多数考题都让我有机会展示我学到的东西。当我完成试卷时，我觉得我已经尽力了。我得等上八周才能知道结果。跟我的学生一样，在成绩公布的那天，我很紧张。当我打开信封时，我真是太高兴了！我以很...
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momo2022-06-10学习中常见的借口人们很容易想出很好的借口来解释为什么好的学习技巧不适合自己。以下就是最常见的借口，以及你该如何挑战它们。1．我没有时间如果你不花时间解决问题并且阅读得更慢、更仔细，那么你就无法培养出新的神经连接，而神经连接是你学习的唯一途径。如果你只是快速浏览过一本书中的资料，那么这些资料将仍然停留在书页中，而没有进入你的大脑。你并没有学会它们。这就是为什么你在做波莫多罗时需要集中注意力，必要时重新读一遍。这有助于你充分利用宝贵的时间。2．我缺乏想象力创造隐喻和怪异的图像来帮助记忆，这听起来可能很困难。你可能会认为你并不具备成年人那样的想象力，但事实并非如此！你的年龄越小，你自然拥有的想象力就更多。你应该保持童稚的想象力，以此为基础，通过发挥想象力来帮助自己学习。3．我学的东西没用我们在日常生活中通常不需要做俯卧撑、引体向上或是仰卧起坐。然而，这些练习并不是没用的——它们能帮助我们保持良好的身体状态。同样地，我们所学的东西可能与我们在日常生活中所做的事情不同，但是学习新知识有助于我们保持健康的心智状态。更重要的是，学习新知识能带来一种资源，帮助我们通过使用隐喻来将新的理念转移到生活中去。4．我的老师上课很无聊你的老师负责教给你一些事实和理念，但是你必须靠自己想出一个对你而言有意义的故事，来帮助自己把所有的概念牢记在心。最无聊的事情莫过于老师已经替你完成了所有这些工作，以至于你都没什么事情可干了！你是学习过程中的一个关键因素。你得承担起责任，为自己理解新知识创造条件，这一点很重要。
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