被讨厌的勇气
内容简介：
「被讨厌的勇气」并不是要去吸引被讨厌的负向能量，而是，如果这是我生命想绽放出最美的光彩，那么，即使有被讨厌的可能，我都要用自己的双手双脚往那里走去。」
作者简介：
岸见一郎
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最新评论：
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Héloïse2018-03-20很多问题都没有阐释明白，解决办法又不接地气。说，谁不会说。真的去做，又不一样。所谓活在当下、鼓起勇气。这些话都太轻巧了。每个人的世界不一样。你觉得难的，可能我觉得简单。如果我拿我的天平衡量你的人生，这对你太不公平。但现在很多人，出于种种原因，想要感同身受然后来给予建议。通常都以己度人，南辕北辙。
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mad_apple2016-07-17一本用「青年问禅师」的方式科普阿德勒理论的书，阿德勒是超我很强大的人，他否定了弗洛伊德对个人历史的解读，强调个人可以获得自由、赋予自己生命的独特意义。其核心包括：-一切烦恼来自于人际关系；-把人们都看做不同但平等；-在人际关系中要区分一件事是谁的课题；-自由来自于放弃追求认可，来自于贡献感和被鼓励带来的勇气；-在共同体中追求自由；-培养共同体的三步：接纳自我、信赖他人、贡献他人；
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P2015-06-20炖得一锅好鸡汤...这种对话的形式的书看得不是很习惯，印象中也就柏拉图还有与神对话那个系列是这样，个人偏好议论文。不过我还是满意这种宣传主观能动性的书，包括沉溺于困境是自己意愿之类的
最新书摘：
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周书亚2020-04-11竞争的可怕之处就在于此。即便不是败者、即便一直立于不败之地，处于竞争之中的人也会一刻不得安心、不想成为败者。而为了不成为败者就必须一直获胜、不能相信他人。之所以有很多人虽然取得了社会性的成功，但却感觉不到幸福，就是因为他们活在竞争之中。因为他们眼中的世界是敌人遍布的危险所在。
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周书亚2020-04-11如果意识到竞争或胜负，那么势必就会产生自卑感。因为常常拿自己和别人相比就会产生“优于这个、输于那个”之类的想法，而自卑情结或优越情结就会随之而生。
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周书亚2020-04-11健全的自卑感不是来自与别人的比较，而是来自与“理想的自己”的比较。
常见问题：
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《被讨厌的勇气》对“自由”的定义是什么？
《被讨厌的勇气》将“自由”定义为“被讨厌的勇气”。书中认为，真正的自由不是随心所欲，而是拥有“不再寻求他人认可”的能力。当一个人不再在意他人评价，敢于做自己认为正确的事，即使面临被讨厌的风险，也能保持内心安宁。这种自由意味着摆脱人际束缚，完全掌控自己的生活，勇敢追求自我价值。 -
《被讨厌的勇气》是否只适合年轻人阅读？
《被讨厌的勇气》并非只适合年轻人，其理念适用于所有年龄段。书中探讨的自卑、人际关系、自我实现等议题，是各年龄段人群普遍面临的挑战。无论是职场人士、家长还是老年人，都能从中找到应对生活压力、改善关系、寻找人生意义的智慧。其通俗的对话形式和普世价值，使其成为全龄段读者的理想读物。 -
《被讨厌的勇气》中“他者贡献”具体指什么？
在《被讨厌的勇气》中，“他者贡献”指通过行动让他人感到“我有用”，从而获得自我价值感。它不要求实际成果，而是主观上认为“我对他人有益”。书中强调，真正的幸福来自贡献感，而非外部认可。即使无人知晓，只要内心确信自己为集体或他人做出了贡献，就能摆脱自卑，建立稳固的自信，实现心灵自由。
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