深度工作
- 书名：深度工作
- 作者： 卡尔·纽波特
- 格式：EPUB,MOBI,AZW3
- 时间：2024-06-02
- 评分：8
- ISBN：9787210093213
内容简介：
随时随地收发电子邮件、一个接一个地参加大小会议、在即时通讯软件的尖叫中手忙脚乱、在繁杂的多线程工作中不断地切换注意力……你看起来非常忙碌，甚至在不自觉地享受这种忙碌，但你的忙碌真的能转化为生产能力吗？
作者简介：
卡尔・纽波特(Cal Newport)，麻省理工学院计算机科学博士，乔治城大学计算机科学副教授，畅销书作家。
下载地址：
标签：
文章链接：https://www.dushupai.com/book-content-1693.html(转载时请注明本文出处及文章链接)
最新评论：
更多
-
琼斯黄2017-09-15理论一套一套的，实践指导基本都是屁话。#成功学免疫#
-
瓶子乐悠悠2017-06-20深度工作，只靠意志力来的专注也是有限的。远离社交媒体等纷扰，还需要有好方法！本书，就来告诉你深度工作的好处以及适用方法！
-
懒人老猫2017-09-01对我来说，做到深度工作之前，可能建立工作规律是第一步：比如每天下午2点到下班前必须写完一篇什么。有益的习惯并不是因为道理深奥，而是因为要克服“来啊，快活啊”这种本能，嘤。
最新书摘：
更多
-
书不白读2019-10-28在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制； 浮浅工作：对认知要求不高的事务性任务，往往在受到干扰的情况下开展，此类工作通常不会为世界创造太多新价值，容易复制； 不是所有的工作都需要深度工作，不深度工作却取得成功的，大有人在，但请不要轻易给自己的工作贴上这样的标签。
-
珏儿2019-02-02你不必在一间露天谷仓里辛劳工作，也可以成就匠心，创造出德莱福斯和凯利所说的意义。在信息时代的大多数技术性工作中都有类似潜在的匠心存在。不论你是作家、营销人员、咨询师还是律师，你的工作就是一门手艺，如果你能精心打磨自己的本领，心怀敬意、谨慎应用，你就可以像熟练的轮匠一样在日常职业生活中创造出意义。
-
珏儿2019-02-02契克森米哈赖有很多创举，而在经验抽样法方面的努力帮助他证实了此前十多年中一直研究的理论：“一个人的身体或头脑在自觉努力完成某项艰难且有价值的工作过程中达到极限时，往往是最优体验发生的时候。”契克森米哈赖将这种心理状态称作“心流”。当时，这种发现与传统智慧是相矛盾的。大多数人认为（直到现在仍是如此）放松令人愉悦。我们想要少工作，在吊床上悠闲地过上更多的时间。但是契克森米哈赖的研究揭示，大多数人都想错了：具有讽刺意味的是，工作其实比休闲时光更容易带来享受，因为工作类似于心流活动，尤其内在目标，反馈规则和挑战，所有这些都鼓励个人积极参与到工作中，专注其中，全身心投入到工作里。休闲时光则组织松散，需要很大的努力才能创造出值得享受的事情。人类在深度沉浸于某项挑战时才是最好的自己。
常见问题：
-
《深度工作》的核心理念是什么？
《深度工作》的核心理念是：在注意力分散的时代，深度专注力是创造真实价值和实现职业突破的关键。作者认为，唯有通过刻意练习深度工作，才能掌握高难度技能，产出高质量成果。这一理念鼓励读者重新审视工作与生活的平衡，主动管理注意力，从而在竞争激烈的环境中脱颖而出，成为不可替代的专业人才。 -
《深度工作》中的案例有哪些典型？
《深度工作》中列举了多个典型案例，如作家卡尔·纽波特本人如何安排写作时间，以及谷歌、脸书等公司如何通过制度鼓励员工深度工作。此外，书中还提到一位程序员通过屏蔽干扰，大幅提升代码质量。这些案例生动展示了深度工作如何在不同场景下转化为实际成果，为读者提供可模仿的实践路径。 -
《深度工作》如何帮助读者摆脱社交媒体干扰？
《深度工作》建议读者通过设定“数字断舍离”规则来摆脱社交媒体干扰。例如，每天固定时间查看社交软件，而非随时响应通知；或彻底卸载非必要应用。作者强调，社交媒体设计初衷就是争夺注意力，唯有主动控制使用习惯，才能保护深度工作的时间。通过这种自律，读者能逐步重建专注力，提升工作质量。
猜你喜欢：
-
经济管理豆瓣 9.1
-
经济管理
-
经济管理豆瓣 7.1
-
经济管理
-
经济管理豆瓣 8.5
-
经济管理
-
经济管理
-
经济管理
