心理韧性的力量
- 书名：心理韧性的力量
- 作者： 道格·亨施
- 格式：MOBI,EPUB,AZW3
- 时间：2024-06-03
- 评分：8
- ISBN：9787559604439
内容简介：
心理韧性，其中的学问远不止从逆境中站起来。
作者简介：
道格・亨施（Doug Hensch）是专业的高管教练、顾问和企业培训师。他在宾夕法尼亚大学获得经济学学士学位，又在天普大学获得教育学硕士学位。美国著名心理韧性和幸福感。
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最新评论：
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龙云说2018-03-12作者见解有意思又不空洞，可操作性较强，缺点是略显单薄，没有形成观点的向心力。
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禁代布丁2019-10-13一些研究结果和成功人士经历叙述。参杂着许多作者个人的经历。作者思维有些跳脱啊，经常讲着讲着突然讲到其他的，然后再绕回来，让人有点弄不清主题。有一些参考价值。不过基本上看目录就差不多了。
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潘允嫒2018-12-03第一，当朋友向你寻求帮助时，请小心提出你的建议。第二，当别人告诉你好消息的时候要给予反馈。第三，为你的人生创建一块意见板。第四，找一个曾经帮助过你，但是你还没来得及感谢的人。
最新书摘：
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栗子呢举个2024-04-10我永远都不会忘记他的回答:“对你来说，现在是培养这个能力的最好时机。你的思想正要开启一种对待生活的新方 式，而你也并不是处于绝望的状态之中。”当然，在你最需要的时候寻求帮助是具有心理韧性的标志，等到下雨了才想到去买雨伞并不是最好的策略。
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栗子呢举个2024-04-10当我们期待完美时，我们会不断地对自己感到失望。当然，我们天生很容易出错。相信自己没有问题、期望不出错并且一直能达到最好的状态，这是不现实的。
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栗子呢举个2024-04-10有心理韧性的人具备以乐观却实际的心态认识世界的优秀能力，这份现实的心态使他们免于 追寻遥不可及或是毫无价值的目标。处于当下，当他们意识到事态可能有变或是成功需要付 出巨大的代价，他们事实上会做出明智的决定，选择退出。
常见问题：
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《心理韧性的力量》的核心价值是什么？
《心理韧性的力量》的核心价值在于重新定义并深化了“心理韧性”的概念。道格·亨施指出，真正的韧性不仅是恢复，更是进化。本书通过科学理论与实用方法，帮助读者在逆境中发现成长契机，构建内在力量，从而在复杂多变的世界中保持坚韧与活力，实现更深层次的个人与职业成功。 -
《心理韧性的力量》是否适合个人成长爱好者？
非常适合。《心理韧性的力量》是个人成长爱好者的理想读物。道格·亨施以通俗易懂的语言，结合真实案例，深入剖析心理韧性的本质。书中内容不仅提升自我认知，还提供切实可行的成长路径，帮助读者在人生各个阶段建立强大的内心支撑，实现持续的个人发展与突破。 -
《心理韧性的力量》能否帮助我建立长期的心理韧性？
当然可以。《心理韧性的力量》通过系统化的理论和方法，帮助读者建立长期、可持续的心理韧性。道格·亨施强调，韧性需要持续练习和反思，书中提供的工具和策略能引导读者在日常生活中不断巩固这种能力，使其成为应对未来挑战的稳定基石。
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