生命之树

- 书名:生命之树
- 作者: 凯思·雪伍
- 格式:PDF
- 时间:2024-07-04
- 评分:
- ISBN:9787505999510
内容简介:
你的思想、感觉和行为都是能量事件——要想知道你是谁,你为什么用那样的方式思考、感受和做事,你必须在能量上了解自己。
人体的七个脉轮中的每一个脉轮都处理和释放能量。脉轮把能量转化成各种我们能够理解的感受,即心智上、情绪上和身体上的感受。人类的问题——精神的、心理的、情绪的和身体的问题——都是由于能量系统的堵塞导致的。
《生命之树》是一本实用的、易于操作的指南。它会教你如何用你的脉轮来释放堵塞的能量。你会学到提高你的能量水平的技巧,把不良的能量转化为健康的能量的技巧,以及使你重新与你的自我、你所爱的人和你生活的世界取得平衡与和谐的技巧。
[美] 凯思•雪伍(Keith Sherwood)
1949年生于纽约,是一位享誉国际的导师和治疗师。他创立美国心灵协会,并制作一个每周播放的纽约电视节目“心灵研讨会”,长达三年。多年来,他致力于疗愈及人类能量的研究。他教授脉轮治疗,并综合了西方治疗技术、道家瑜伽和密宗瑜伽。著有《灵性治疗的艺术》。
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潘Jackie2023-12-11脉轮详解和全面的冥想指导,提升精神力,平衡脉轮,获得肉体、精神的健康活力
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夹心油炸糕2023-12-312023最后一天的最后几个小时看完。希望以后学着不去假装快乐更不要假装orgasm哈哈,能量诚不欺人。
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落鳥2024-01-19冥想练习说得多,内容较浅
最新书摘:
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一米阳光2023-11-19在深度放松或冥想时。星芒体可能会短暂地挣脱身体的严格束缚,因比许多人会感觉到身体上下或左右移动。与以太体分身不同,星芒体完全存在于潜意识里。心理一灵性整合工作的一个重要部分是,意识到星芒体的存在,把它与自我的可见部分整合(身体和以太体分身),以及控制它的功能。完成星芒体的整合以及对其功能的体察后,人就会发现自己具有很多其他人不具备的能力。这些能力让人能够以某种方式影响和体验世界,这种方式在他人眼中近乎神奇。
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一米阳光2023-11-19心理一灵性整合工作的中心是基于这样的观点:身体是所有精微体的外在显现。这些精微体与身体的能量一起组成了个人能量场。精微体彼此穿透,同时也穿透覆盖着它们的身体。它们依靠宇宙场的磁力彼此连接,同时,宇宙场磁力不仅穿透它们,也包围着它们并把它们与宇宙场磁力连接。即便不是全部,现存大部分的身心灵大师、哲学和心理学大师的著作都证实了这个观点。它是密宗、道家、荣格心理学派和瑜伽大师的中心思想。这些思想体系以及西方的形而上学传统都认为每一个人都是整个宇宙的反映。它们认为,如果我们能整合我们的自我,通过体验自我的合一,即真我,而变得完整,那么,当宇宙大我通过真我放射的时候,我们也能够经验它。这样,我们就能经验与宇宙场的合一。
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一米阳光2023-11-18共振在可以发出声响而不会被打扰,也不会影响他人的情况下,共鸣几乎可以在任何地方练习。共鸣可以大大地降低由长期压力导致的焦虑的负面影响。开始练习时,选择一个舒适的坐姿,背部挺直。一旦你舒服地坐好,就开始瑜伽呼吸。大约两分钟后,把你的意念带到心脏,不再进行瑜伽呼吸,而是从你的心发出每一次呼吸,直到你感觉到从心里共振的深刻感受。在每一次吸气时,都感觉你心里的情绪变得更强烈;在每一次呼气时,都向这种感觉臣服,允许它从你的胸部放射,然后从胸部放射到全身。感受从你心里发出的能量,放射到手臂、腿、腹部、性器官、头部和皮肤等等。在你的呼吸节奏中,在呼气时不做停顿。这样呼吸大约两分钟后,用舌尖抵住上腭,它就在你的牙齿后方。在身体前方合上双手。然后,当你在每次呼气时,随着你感觉心的情绪开始放射,在感觉中加人声音,在整个呼气的过程中唱诵“哦姆”(ohm)。感受你唱诵的声音发自心底深处,让它共振,让你的整个身体跟随它振动。只用它来表达你当下的体验和感觉。不必唱诵得太大声,但是最好要出声。继续唱诵五分钟左右。这个练习的效果非常明显,特别是在你持续进行几天或几周之后。这个技巧不仅能转化恐惧,它还能用幸福感和满足感来代替恐惧。这个练习对发展第二注意力很有帮助,因为它让心打开,同时让头脑安静,带你进入全身意识觉醒状态。
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