自愈与成长

- 书名:自愈与成长
- 作者: 李孟潮
- 格式:PDF
- 时间:2024-07-09
- 评分:
- ISBN:9787504386960
资深心理医生李孟潮的荣格自愈心路首秀,彻底揭秘荣格不为人知的人生痛苦、彷徨、超越、重生汲取大师强大的自愈力量,开启深刻、独特而丰盈的成长。精华扩展阅读11组,原创自我疗愈工具3个,附赠荣格一生最重要梦境30个(德、英、中三语原文)。
即使伟大如荣格,依然逃不脱父母婚姻破裂、母亲患精神病、被性骚扰、学渣恐惧……的命运劫难。公开与隐私,荣耀与屈辱,乐与痛,清醒与迷茫,也许你这一生所经历的一切,都曾是荣格所经历的。从相同的起点出发,到底是找寻终极幸福、实现自我,还是始终漂泊彷徨,你的选择是什么?
荣格与你的微妙差别在于,在内心的冲撞浩劫中,他进行自我探索和疗愈,用分析梦、绘画曼陀罗、找寻原型等方式来成就自己的生命故事。
伟大并非人人追逐,但疗愈与成长却因自己而来,因我们本就是自己命运的主宰者。
如同《自愈与成长》中的荣格。
心理大师荣格,之所以广受追捧,至今仍有新作频频发表,奥秘在于他本人象征着两种形象:
其一,象征着追寻灵魂的现代人。从空心青年到巨婴老人,不少现代人丧失人生的意义,呼吸着空虚和焦虑。而荣格几乎从人生的第一场梦开始,就展开其长达 80 余年的内在探索之旅;其二,更象征着受伤疗愈者。传统的疗愈者常常完美无暇、高不可攀,而荣格的一生,更接近于真实的普通人。他自身携带着精神分裂基因,历经无数创伤,但始终在发奋自我疗愈。
荣格的一生,堪称心理学璀璨史,但更是其个人疗愈成长的宝贵全纪录。围绕其人生不同阶段及最重要的30场梦境,《自愈与成长》为你彻底揭秘荣格不为人知的自愈心路。助你直抵大师强大的内在本源,你心灵的独特、深刻及丰盈将由此开启。
1、零阅读门槛,从平民而真实的荣格身上汲取力量
《红书》帮我们窥见荣格神秘多舛的精神世界,只可惜,因神秘而有一定阅读门槛;
《荣格自传》堪称荣格个人意识研究史,是其思想的精彩呈现,但由于缺少与人性相关的内容,导致读者在阅读起来有较大的距离感。
相对于如上的荣格畅销作品,《自愈与成长》的重大特色是,零阅读门槛,亲切亲民。《自愈与成长》通过故事讲述方式,以及文学化语言,帮助读者感受到荣格真实而丰满的人性,及其作为普通人疗伤、成长的强大生命力,在无距离、平视的体验中,照见自己,获得成长。
2、独特的自愈与成长主题,是现代人关注的热点
荣格是伟人,但首先是追求内在疗愈、让自己活好的普通人,其一生的主要命题是自愈与成长。《自愈与成长》看似讲荣格,实际是针对现代人普遍存在的内在创伤、空虚和无意义感,给予疗愈思路及有效技巧的分享。帮助读者从中汲取荣格强大的自愈力量,成长为更完整、和谐及更具生命力的自己。
3、架起荣格思想、治疗技术与普通人应用之间的桥梁,独具实用价值
《自愈与成长》一改荣格以往著作中深奥、晦涩的表达,对其思想及治疗技术做了通俗易懂的介绍,并且通过作者独家设计的多种贴心工具,帮助读者对荣格精粹一看就懂、一学就会,能够切实地改善自己的内心状态,向好的方向转变。
李孟潮,心理学博士,精神科医师,著有《浊眼观影》《抹杀的解析》《一生一次的初恋》《感应转化:投射认同与移情炼金术》《窥豹诸记》等作品。
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Graceॐ2021-10-24不理想化不神话荣格,对荣格理解至诚至深的一本书。
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闵行张钧甯2021-11-14做了无数笔记,读完更喜欢荣格。经过了这么多艰难困苦,却仍执着于寻觅那个最灵性的自我。所谓自性圆满。
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X_Nesbo2021-11-15有点惭愧之前没看过荣格的生平,这次看这本书,感觉完全可以把名字隐去,当成一本励志小说来看。作者没有涉及太多专业方面的内容,完全围绕荣格的生平经历展开,讲述了他的各种自我探索和疗愈的尝试,这个切入点很能引起读者的共鸣,书中提到的信仰缺失、空心病、巨婴等问题,很有现实性,阅读过程中经常感觉被戳中。最后的回顾和生平年表值得收藏!
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X_Nesbo2021-11-15这也是一个人进入中老年期的标志,也就是对于伤害自己的父母产生原谅、悲悯乃至感恩的态度。一般来说,被伤害的孩子是不太可能在中年期之前感恩父母的,他们的心态转变往往经历六个情绪阶段:①愤怒而哭泣;②哭泣后哀悼;③哀悼后重生;④重生后原谅,;⑤原谅而悲悯;⑥悲悯后感恩。也就是首先可以充分表达对父母的失望和愤怒,愤怒情绪宣泄过程中,人往往开始痛哭流涕,哭泣之后,此人就可以哀悼人生的不圆满,父母的不完美,接受自己就是摊上了这么一个父亲或者母亲,然后他或她就有一种重获新生感,他或她真正地成为一个成年人了,能够原谅人生所有的错,这时她能够真正地接受父母,包容父母,不再以青少年的心态埋怨父母,相反能够悲悯父母,同情他们的脆弱、愚昧、无能,有些人在悲悯父母后,甚至会回想起父母养育自己的温暖和艰辛,从而再次出现对父母的感恩心态,这种感恩心态往往在一个人少年阶段出现,在青少年时期、青年成人期逐渐减弱,到了中年后期或者老年期,再次回收。
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X_Nesbo2021-11-15除了瑜伽疗法、游戏疗法外,他最主要的、也是最有效的自我疗愈方法,就是写作疗法。不仅仅是写学术书籍,而是写日记,写给他自己看的书。
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X_Nesbo2021-11-15他说:“我的大部分病人不是信徒,而是失去了信仰的人。”这是现代治疗师面临的同样问题,我们在治疗过程中遇到的大部分人,不是失去信仰的人,而是没被培养过信仰的人,或是完全无信仰的人。在这一点上,中国治疗师面临的情况比荣格当年面临的情况还要糟糕和困难。那么如何应对这种情况?荣格给了我们提示,就是必须观察病人的无意识是否能够自发地产生象征,用来补偿生命中缺乏的灵性或者神性。同时,治疗师也要对传统的宗教信仰、儒释道等保持清醒的认识。一方面,可以鼓励来访者需要传统信仰的支撑;另一方面,治疗师要避免自己变成宗教传教者,尤其是把过于古老的宗教信仰传递给新一代人类。同时,治疗师还应从文化演化的角度看待中国某些传统文化崩溃的消极意义和积极意义,治疗师总是容易看到文化解体的消极意义,如心理障碍发作、巨婴、空心病、空虚感等,但是其实传统信仰解体是一个社会进入工业化社会的必由之路,传统文化解体带来妇女解放、人身自由,人类精力更多投入到社会生产中等优势。但是天下没有社会,不付出代价是无法进入现代化社会的。
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