呼吸的力量
- 书名：呼吸的力量
- 作者： 米凯·马里奇
- 格式：AZW3,EPUB,MOBI
- 时间：2024-07-31
- 评分：7
- ISBN：9787505755178
内容简介：
自由潜世界冠军&运动医学教授整合20年呼吸训练经验，精心打造给每个人的10堂科学呼吸课
作者简介：
米凯•马里奇，克罗地亚裔意大利人，医学博士，帕维亚大学运动医学系教授。
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文章链接：https://www.dushupai.com/book-content-60869.html(转载时请注明本文出处及文章链接)
最新评论：
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Bolocoche2024-02-02一位中医出身的呼吸专家推荐的，干货满满，开始练习起来了。
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辛彬2024-02-02一个运动员介绍呼吸的方方面面。
最新书摘：
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你看不见我2023-04-23如果不了解悲伤的滋味，就不会珍惜幸福的可贵；如果不了解痛苦的感受，就不会充分体验生活及其带来的喜悦。改变是极其困难的，然而对于开辟新的道路，寻找新的领域而言，又是起决定性作用的。每个改变都伴随着怀疑，常常还有悲伤及孤独，人类如何能获得智慧而又不必面对恐惧呢？如果我不敢将自己推向从未奢望能够到达的地方，我又如何能够发现自我呢？我们每个人都应当在人生的波浪引领我们向前的时候去乘上它，但也需要具有等待合适波浪到来的耐心，或者具备更换海岸的勇气，去寻找我们有能力去驾驭的波浪，甚至去寻找另一个更大的波浪。过程中当然会跌倒，但会爬起来；也许会再次跌倒，但会再次爬起来。因为这就是生活。
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白勺轭2023-01-18“清空你的思想，丢弃形态，勿受限制，如水一般。若将水放入杯中，水则为杯；将水放入瓶中，水则为瓶；放入茶壶中，则为茶壶。水可流动，亦可破碎……像水一样吧，我的朋友！”
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白勺轭2023-01-18女性在呼吸中使用了更多的能量，因此也使用了更多的氧气。在锻炼过程中，女性需要更频繁地呼吸，这意味着呼吸肌需要更努力地工作，消耗更多的能量。
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