抑郁的力量

• 发表：2025-04-07
• 分类：人文社科
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• echoless

  2024-12-10
  拜托抑郁的姐妹们都去读一下好吗，太喜欢夏目漱石的quote，在这个愚蠢荒诞的社会里，不抑郁的人只有privilege/愚钝/追名逐利的笨蛋，抑郁的人才是精神正常的人。
• 日落西山

  2024-12-13
  听完了，身体和意志之间的分离会导致抑郁，所以不要不倾听身体的声音，活在当下，享受一些混沌和无聊，接受自己...
• 依法摸鱼大脸猫

  2024-11-23
  还以为是很普通的“自助类书籍”，读完发现它居然算是“自成一派”的。之前本猫做了个归纳：精神分析类治疗是刨根问底地找“童年创伤”的溯源疗法，认知行为疗法是试图把大脑里的一些“脑筋”给纠正过来的积极疗法，而森田疗法是不把病当病、放任自然的“消极疗法”。本书更进一步。某种意义上说，本书认为“有良知的好人在当今社会条件下不抑郁才怪”，对现代社会的方方面面都展开了激烈批判（前些天读的《诉说忧伤》还只是集中批判现代精神医学），文字虽少，文风也平和，但处处透露出“不服从”的劲儿。这就不仅仅是为患者去污名化了，而是极大的抚慰和强有力的释放、发泄乃至回击。从疗法上看，也突破了森田疗法“放下执念”、“为所当为”这些带有“顺从”色彩的内容，全书都在劝你“别配合这个异化的社会”。书如其名，真是给人以力量！

• Saphir

  2024-09-13
  那么，抑郁症真的没有希望被治愈，只能得到缓解吗？要想找到这个问题的答案，重要的是理解以下观点。“疾病是从身体内部出现的，它的出现是为了向患者传递某种信息。”“疾病通过核心症状引导患者进入更加自然、更加令人满意的状态。”也就是说，疾病在试图将患者从此前并不令人满意的状态中拯救出来。
• Saphir

  2024-09-13
  因此在治疗过程中，医生必须仔细地安抚患者已经扩散的负面情绪。只有这项工作取得进展，医生才能找出引起排斥反应的根本原因，查出独属于某位患者的“过敏原”。在此基础上，医生就能顺利地找到帮助患者回归社会的正确方案。有时，回归的方向是找回以前的工作和人生，有时则是大幅改变人生轨道。
• Saphir

  2024-09-13
  在保守的组织中，成员需要做的只是顺从地完成自己的任务，个人的个性和想法会被当成阻碍。无论是否有意，这种组织大多都会对成员实施精神“去势”，以便维持现有秩序。为了同化所有成员，这种组织有时还会逼迫他们进行残酷的“过渡仪式”。“过渡仪式”的内容通常是不合理的，然而对此表示排斥的成员却会被当成适应失败的人。作为一个正常人，面对不自由的环境和不合理的强迫，感到排斥是非常正常的反应，而他却会被这种组织评价为抗压能力差。以前，由于有关日本德仁皇后雅子的报道，适应障碍这种疾病才进入大众视野。适应障碍指患者因高压环境产生不适，出现抑郁、不安等情绪，从而导致工作和学习无法正常进行。虽然这种疾病不同于抑郁症，但是二者之间的界限并不清晰。若想治愈适应障碍，需要消除环境中造成压力的因素。然而，适应障碍这个病名却暗藏某种微妙的含义，仿佛只有让患者本人适应致病的高压环境，才算是真正的痊愈。

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