曼巴精神

• 发表：2025-04-19
• 分类：历史传记
• 围观：93

• 周皓

  2020-09-28
  从1月26日清晨看到噩耗起，我就常常在想：如果科比可以预见到自己的生命将会在如此年轻就结束，他是否仍会那样努力地渡过一生，是否仍会对自己那样残忍。读完《曼巴精神》才真正体会到这个灵魂的坚毅，对胜利的渴望超过一切，同时愿意为了胜利放弃一切。在我看来，对于科比的过早离去，根本不是我们该为科比感到遗憾，而真正该感到遗憾的是失去了科比的我们，不知失去了多少看到科比再次创造出各种传奇的机会。即使到了今天，仍然对科比讲不出“再见”，因为那里闪耀着我们的青春。
• Sasori

  2020-01-30
  虽然篮球不是什么绅士运动，但是在书里说在裁判的死角搞小动作，麦迪有腰伤就针对他的腰，这不合适吧。。至少跟书名不符合
• TriAngel

  2018-10-25
  It’s a book about why he is and always will be the one and only Kobe Bryant.

• 鱿鱼肆零

  2021-01-02
  1方法身体调校赛前，我会提早几小时开始拉伸。随着比赛的临近，逐渐扩大关节活动范围，让身体适应比赛强度，做好充分准备。特别是在职业生涯最后一季，这是我赛前热身训练和准备活动中的重要部分。要确保肩部关节在正确的位置上，没有发生错位。
• 鱿鱼肆零

  2021-01-02
  1方法治标与治本身体某个部位的疼痛，往往来自其他部位的失衡。明白了这一点，就懂得重在治本，而非治标。我总是确保脚踝能灵活移动。如果脚踝僵硬，就会给膝盖、臀部、后背以及更往上的部位带来麻烦。因此，我会在赛前花大量时间活动脚踝——问题的症结所在——只有这样，才不会加重症状。
• 鱿鱼肆零

  2021-01-02
  1方法冰与火之歌如今，冷热交替疗法已经无所不在，但我从高中时代就开始这么做。在那之后，每场比赛之前我都照做不误，用它来放松关节，或者麻痹某些身体部位。随着时间推移，我研究出一套特别流程。先泡4分钟冷水——真的很冷——再泡4分钟热水，又是3分钟冷水，然后2分钟热水。照这个顺序继续下去，2分钟冷水，1分钟热水，最后再泡1分钟冷水，结束。这只是我备战过程中的一小部分。

• 历史传记
  
  中国文化常识
• 历史传记
  
  张爱玲传奇
• 历史传记
  
  曼德拉狱中来信
• 历史传记
  豆瓣 7.6
  
  非同寻常
• 历史传记
  豆瓣 7.8
  
  秩序的沦陷
• 历史传记
  
  大同史话
• 历史传记
  豆瓣 8.1
  
  花落春仍在
• 历史传记
  豆瓣 8.6
  
  我们太缺一门叫生命的学问