原生家庭生存指南
- 书名：原生家庭生存指南
- 作者： 奥利弗·詹姆斯 OliverJames
- 格式：EPUB,AZW3,MOBI
- 时间：2024-06-08
- 评分：8
- ISBN：9787210113041
内容简介：
☆《天生非此》作者奥利弗·詹姆斯又一经典著作， 英伦才子型作家阿兰·德波顿、BBC 知名男主持人杰里米·韦恩倾情推荐，《卫报》《金融时报》《每日邮报》等多家知名媒体击节叹赏。
作者简介：
奥利弗・詹姆斯（Oliver James）儿童心理学家”。他的著作包括《天生非此：家是如何影响我们一生的》（Not in Your Genes）、《青少年的暴力倾向：在这个只有 赢家和输家的现代文化背景下》（Juvenile Violence in a Winner-Loser Culture）和《沙发上的不列颠》（Britain on the Couch）。《沙发上的不列颠》同时也是一部非常受欢迎的电视纪录片。
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最新评论：
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foldedawn2019-09-24自体感的强大是至关重要的，如果一个孩子在婴儿时期受到了体贴的照顾，从而形成了强大的自体感，那么在以后的生活中遭遇创伤或挫折时，他出现解离症状的可能性就越小，换句话说，就是更能面对生命中的负面事件。我觉得，自己能做出改变，能达成和解固然重要并值得让人高兴，但同时重要的也是减少指责和情感绑架，毕竟不是所有人经历的事都能将其造就成一个迎难而上不屈不饶的人格，就像《少年犯》里对bill murphy的旁白那样，要是他流落街头没得到足够爱和呵护的童年时期有人能够向他伸出援手，说不定他的人生也会彻底地不一样呢。
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兔U+桃心2019-07-136岁往后的几十年经历，若是深刻，也能激起生活里的一池波澜。但0~6岁仅仅六年里，父母冷漠无爱的互动以及不恰当地教育模式将在孩子的人生掀起大风大浪。作者奥利弗•詹姆斯说，“忘记过去的人注定重蹈覆辙”，每个人大概都能在这本书里回顾往日，并在未来思考如何重写我们自己，以及撰写下一辈的人生剧本。
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_貓爷2019-11-22目前帮我理解各种人类行为最有用的一本书。终于理解为什么有人心甘情愿996，喜欢diss人，或疯狂劈腿了。他们不是刻意反抗，而是真心享受这个过程（但是如果童年经历不一样，就死活没法赞同他们）。果真各种性格分析还是要回归童年。
最新书摘：
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爬行的蜗牛03212020-03-06我们重复童年经历的程度是非常惊人的。事实上，作为一个成年人，我们如何应对自己的朋友、选择爱人，在工作中表现出能力和兴趣等几乎一切心理状态，仍在通过我们每时每刻的经历，不断地反着我们的童年经历。
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锦瑟书屋2019-12-20“权威型”( authoritative )教养方式可以使孩子形成善良的良心。权威型的父母既关爱孩子，又对孩子有要求。一方面，父母要求孩子参与家庭活动，密切关注孩子的行为， 以理性的方式来管教孩子，及时纠正破坏性的行为。另一方面，他们又关注孩子的需求，培养孩子的个性和自信。
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锦瑟书屋2019-12-19若要改变过去的经历对现在生活的影响，关键不是压抑现实，而是内省。我们能够描绘自己，分析自己是什么样的人，了解自己在别人眼里的形象，评估自己的动机——这些能力将我们与其他物种区分开来。最有价值的是要认识到，此时此地发生的事是过去经历的一种表达。在认识到这一点的那一刻，我们就会有所改变。
常见问题：
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《原生家庭生存指南》对现代家庭有什么启示？
本书启示现代家庭重视情感沟通与心理需求，避免过度控制或忽视。在快节奏生活中，父母应关注孩子内心世界，建立平等尊重的关系。同时，成年人需正视原生家庭影响，主动寻求改变。书中强调，理解与爱能打破代际创伤，为下一代创造更健康的环境。 -
《原生家庭生存指南》与其他心理学书籍有何不同？
本书的独特之处在于将学术研究与名人案例结合，使内容更具可读性与共鸣感。奥利弗·詹姆斯用通俗语言解释复杂心理概念，避免晦涩术语。此外，书聚焦于家庭这一核心场景，提供具体可操作的建议，而非泛泛而谈，使其成为家庭关系领域的实用指南。 -
《原生家庭生存指南》是否有实践练习？
是的，书中包含多种实践练习，如家庭关系评估表、情绪日记、沟通技巧训练等。这些练习帮助读者将理论转化为行动，逐步改善家庭互动。作者鼓励读者从自身做起，通过小改变积累积极体验，最终实现家庭关系的良性循环，增强自我疗愈能力。
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