和另一个自己谈谈心
- 书名：和另一个自己谈谈心
- 作者： 武志红
- 格式：AZW3,EPUB,MOBI
- 时间：2024-06-10
- 评分：8
- ISBN：9787505750852
内容简介：
这本书脱胎于十多年来武志红老师在实践中的心得，以及对概念的梳理和思考，选取了其中最精华的内容，以孤独、自恋、心理学类读者，或是有自我探索需求的读者。
作者简介：
武志红，资深心理学畅销书。 武志红老师很好擅于以优美，易读的语言向普通大众介绍专业心理学知识，引导读者进行自我觉察，并以20余年的丰富行业经验，带领为各种社会关系、亲密关系，尤其是原生家庭关系所困的万千读者一起踏上自我治愈与寻求幸福的旅程。
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最新评论：
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eureka2021-04-01宽待他人的脆弱，一如宽待我们自己
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Oliviauu2021-03-31以往写书内容的总结，鸡汤式的碎碎念。力量维度和道德维度这个概念到让我眼前一亮，想起云中漫步，走钢丝的那位，那根钢丝就是力量维度吧，手上拿的平衡杆就是道德吧，两者相配合，我们才能越走越远
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pierce2021-04-26真实的呈现自己，尽情的释放活力，走出头脑的虚幻，拥抱粗粝的真实。
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蝶的天气与海的2021-01-25你必须把劲儿使出来，无论是在和爱人的关系中，还是在和事情的关系中。
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李有路2021-01-18然而，如果问题得不到解决，你会越来越孤僻，觉得外部世界与你的人生越来越黑暗。其实，你真正需要处理的，是你内在的敌意与对自己的不接纳。孤僻的人啊，除非你真正享受孤独，否则，务必打开你的心门，走出去。孤独时最可怕的是，你会幻想别人与世界是怎样的，由此远离了真实。打开心门，与别人和世界互动，势必将你的内心投射到外部世界，然后去检验，将真实世界再“吸回”你的内心。在关系中，在互动中，人的心性才会得到真正的修炼。
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獨頑癡2021-03-16“我是为了你”，当你使用这句话时，它的潜台词是：“一切责任和其中的“坏”，都将由你承担，而我是好心的，所以要被免除一切责任与愧疚。”“这是我的选择”，这句话可以说是在“我是为了你”的对立面。当确定这一点时，你承担了自己的责任。同时，你也会更充分地体验到这一选择产生的各种可能，从而丰富并强大你自己。要做好“这是我的选择”，首先得守护好说“不的权力，即“那不是我的选择”。如果你总是被迫接受别人给的选择，还说“这是我的选择”，那你会活不下去的。我们的社会上那么多人爱说“我是为了你”，是因为不被允许“我是为了自己”。
常见问题：
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《和另一个自己谈谈心》的出版形式有什么特点？
《和另一个自己谈谈心》采用独特的四分册小套装形式，便携易携，适合随身携带阅读。每册聚焦一个主题，内容精炼，便于读者按需选择。这种设计既保留了原书的精华，又提升了阅读便利性。精装或平装版本均注重质感，体现对读者的尊重。出版形式创新，既方便通勤阅读，也适合作为礼物赠送，是心理学普及与自我提升的优质选择。 -
《和另一个自己谈谈心》如何帮助改善人际关系？
《和另一个自己谈谈心》指出，人际关系的质量取决于自我关系的健康程度。武志红在书中建议，先通过自我对话理解自身需求与边界，再以真诚态度与他人互动。书中强调，避免投射与操控，学会共情与倾听，能显著提升沟通质量。读者可学习书中方法，减少冲突，建立信任。这种内在转变将自然外化为更和谐的人际互动，让关系成为滋养而非消耗。 -
《和另一个自己谈谈心》有哪些经典案例？
《和另一个自己谈谈心》包含大量真实咨询案例，如职场人士的孤独困扰、青少年的自恋表现等。武志红通过剖析这些案例，展示心理问题的成因与解决路径。例如，一位因过度自恋而人际关系紧张的案例，揭示了其背后对认可的渴望。这些案例生动具体，让读者在故事中看到自己的影子，获得启发。书中案例不仅具有代表性，还提供了可操作的自我调整方法。
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