赢回专注力
- 书名：赢回专注力
- 作者： 爱德华·哈洛韦尔
- 格式：AZW3,EPUB,MOBI
- 时间：2024-06-13
- 评分：7
- ISBN：9787213097164
内容简介：
● 你在工作中是否有如下烦恼：多如牛毛的分心事、持续不停地被打断、各种消息提示音不绝于耳、开会的时候偷偷发信息、竭尽全力把所有事情按时按质完成以致把自己搞得身心俱疲……这就是当今时代我们职场状态的写照。你无法在工作中聚精会神地做任何一件事，这种情况不仅让你的工作表现不好，还时常让你感觉不幸福。
作者简介：
[加]爱德华・哈洛韦尔（Edward M. Hallowell）
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博子2020-05-22测试了书中的分心测试题，基本每个分心问题都中……工作中常见的6种分心类型竟然全都有，职场分心重度患者表示这本书就是为我量身打造的
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云月歌2020-08-31还可以，有6个具体的任务故事+后面的一些总结
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钟门牙2021-06-27制作无聊时要做的事情清单
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载写2020-08-08一旦有了结构一一个计划张时间表、一个目标的优先级排序你就能让自己立于不败之地，做那些自己最希望做的事情。如果你是个修女，就会去教堂的长凳前虔诚裤告因为钟声告诉你要去这么做。如果你是个交易所的交易员，就会去交易所的大斤里，当特定的铃声响起时你京就开始进行交易，因为这个铃声让你去这样做。具有讽刺意义的是，很多有创造力的人拒绝结构，这反而浪费了他们的最佳才能。像阿什莉那样渴望成功的企业家总是跟我说：“我不能让例行公事或者流程图来限制自己，我需要在我想做事的时侯能够做我想做的事。我是那种独立而具有创造力的人，受不了束缚。”对于这些人，我会这样回应：“祝你好运。等你一事无成的时候再回来找我吧。”
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载写2020-08-08当洞见和觉察在实际上有所帮助并且导致了行为改变的时候，并不是因为那些洞见有多么地新鲜奇特或者发人深省。实际上，这些洞见很多听起来都很俗，因为早就有成干上万的人经历过了同样的路程：了解你自己、实话实说、眼随你的激情、真实面对自己、别去膜拜虚幻的偶像、专注于你最重要的事情、別为了他人生活也別模仿他人的生活、明白你的老板并非你的父母、意识到你不再是一个孩子…每个俗不可耐的洞见都有可能完全改变一个人的生活。*洞见的力量来自它所发生的情景和时机。*当琼对自己的处境感到极端痛苦、觉得难以自拔的时候，这些平凡的洞见就产生了巨大的力量。
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