改变心理学
- 书名：改变心理学
- 作者： 杰弗里·科特勒
- 格式：AZW3,EPUB,MOBI
- 时间：2024-06-05
- 评分：6
- ISBN：9787516820919
内容简介：
当今时代日新月异，各行各业的人们都面临着社会环境、人际交往和生活情况迅速改变的挑战。此时，要么改变世界，要么改变自己，否则你就会被淘汰，因为极端快节奏的高科技发展正以摧枯拉朽的势头消灭那些坐吃等死的人。
作者简介：
杰弗里・科特勒，具有35年经验的知名心理健康中心、危机中心、大学、社区大学等各种机构中担任教师、辅导员、治疗师等工作，目前是美国加利福尼亚州立大学咨询系的教授和系主任。
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最新评论：
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一枝薄荷2020-03-02之前还以为是鸡汤类的，但是！被名字耽误的书，这一定是其中之一，全书通俗易懂，方法道理也很不错，主要是很喜欢叙事语气，值得一读！
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相泽囧2021-11-01前面有些观点挺有意思，不过约看到后面约觉得中规中矩
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neverbird2020-05-13哎，看再多的类似的自助书籍，也不一定能帮得了自己，还是先迈出第一步吧。
最新书摘：
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wind2018-12-01人类行为有个奇怪的地方，那就是愿意不断去做适得其反、自我毁灭的事情，即使有压倒性的证据表明它是错的，也停不下来。
常见问题：
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《改变心理学》如何平衡改变与稳定的关系？
《改变心理学》由杰弗里·科特勒撰写，探讨了改变与稳定的平衡。书中指出，在高科技快速发展的背景下，社会环境瞬息万变，但完全放弃稳定会导致混乱。作者建议读者在拥抱变化的同时，保持内心的核心价值观和稳定基础。通过心理学策略，读者可以灵活调整行为，同时坚守原则。这种平衡帮助人们在变革中找到方向，既适应新环境，又避免迷失自我，实现可持续的个人成长和社会适应，是应对现代挑战的关键智慧。 -
《改变心理学》在数字化时代有何意义？
《改变心理学》在数字化时代具有深远意义。杰弗里·科特勒指出，高科技发展加速了社会变革，人们面临前所未有的挑战。书中强调，要么改变世界，要么改变自己，否则将被淘汰。在数字化浪潮中，这本书帮助读者理解变化的必然性，并提供心理学策略以适应新环境。无论是工作、生活还是人际关系，读者都能从中获得应对变化的方法，避免被时代抛弃，实现个人与社会的和谐共存，是数字化时代的重要指南。 -
《改变心理学》如何帮助读者建立成长型思维？
《改变心理学》通过杰弗里·科特勒的引导，帮助读者建立成长型思维。书中强调，在极端快节奏的高科技时代，固定思维会导致失败，而成长型思维能让人适应变化。作者提供具体方法，如重新定义失败、拥抱不确定性、持续学习等，帮助读者打破思维局限。通过心理学策略，读者能更灵活地应对社会环境和生活状况的变化，将挑战视为成长的机会，从而在变革中保持竞争力，实现自我超越和持续发展。
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