你只是看起来很专注
- 书名：你只是看起来很专注
- 作者： 张笑恒
- 格式：EPUB,AZW3,MOBI
- 时间：2024-06-05
- 评分：6
- ISBN：9787502052812
内容简介：
这是一个让人无时无刻不在分心的时代，四通八达的互联网、各种智能手机APP、电子邮件、让人沉迷其中的游戏，每时每刻都在冲击着我们的大脑。不论你是企业家、商务人士、普通白领，还是求学阶段的学生，突然之间，你会感到，在这个互联网飞快发展的时代，你已经很难专注于做一件重要的事了。
作者简介：
张笑恒，畅销书作家。目前已出版了《马云的说话之道》《孟非的说话之道》《别太单纯也别太不单纯》等畅销书。其丰富的个人阅历、缜密细腻的笔法和一针见血的笔触，总能给读者带来欲罢不能、直呼过瘾的阅读体验。
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最新评论：
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July2019-09-211.简单生活经验的拼凑，可能对于年龄再小点儿的人有借鉴的地方。但也许我老了，这些浅显易懂的道理和方法对于我来说毫无新意。2.本书的写作方法：先提一个观点，然后举一大堆偶像剧男女主名字的事例来与读者拉进关系，简直可以用连篇累牍形容，说完一大堆负面的东西后，开始找原因，最后给几点小技巧，每个简单易懂的小技巧后面都要展开一大段解析，真的没必要3.神奇的是，我才看了超级时间整理术，这本书就有好几个人家特有的观点，真的这么巧合吗？？总结，适合小白，但是别人说的话随便听一听，自己的生活经验才是最有用的。
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如茹2020-02-27本书只是把我们身上存在的问题形成了文字，每一条看起来都踩到了自己的痛点，可是并没有给出真正有效的改进方式，只是讲了一下大家都懂的道理。
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化外之鳥2020-08-04喜瑪拉雅聽完的。內文廢，但主播聲音好到足以支撐聽完整本書。
最新书摘：
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咩咩2019-11-25西汉思想家刘安在《淮南子·椒真训》中说过：“目察秋毫之末，耳不闻雷霆之声；耳调玉石之声，目不见太山之高。”
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咩咩2019-11-25隋朝王通在《文中子·魏相篇》中提到过：“不广求，故得；不杂学，故明。”
常见问题：
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《你只是看起来很专注》的写作风格如何？
《你只是看起来很专注》的写作风格深入浅出，兼具理论深度与实操性。张笑恒善于用生动案例和职场故事解释抽象概念，使内容贴近读者生活。语言简洁流畅，避免学术化表达，便于不同背景读者理解。书中结构清晰，每章围绕一个核心问题展开，并配有行动指南，让读者不仅能读懂，更能落地执行。整体风格务实而富有启发性，适合追求效率提升的现代人阅读。 -
《你只是看起来很专注》如何平衡工作与休息？
《你只是看起来很专注》主张通过科学休息来保障专注力。书中指出，真正的专注需要高质量的休息作为支撑，而非长时间连续工作。作者建议采用“工作-休息”循环模式，如每专注45分钟休息10分钟，让大脑得到恢复。同时，鼓励进行冥想、散步等无屏幕活动，帮助大脑从信息过载中解脱。这种平衡策略能避免疲劳积累，维持长期高效状态，使工作与休息形成良性循环。 -
《你只是看起来很专注》在提升个人成长方面有何作用？
《你只是看起来很专注》在个人成长方面具有重要作用。它帮助读者认清注意力是成长的核心资源，而非时间本身。通过提升专注力，个人能更高效地学习新技能、完成目标项目，并在长期积累中实现质变。书中强调，专注不仅是工作方法，更是一种生活态度。培养深度专注习惯，能增强自我掌控感，减少焦虑，提升幸福感，从而推动个人在职业与生活中持续成长与突破。
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