疗愈你的内在小孩

• 发表：2024-07-17
• 分类：小说文学
• 围观：47

• 白羽

  2021-01-12
  这本书真心不错，解决了我很多困惑。我们对于一些事的误解，往往缘于我们的知识不足。比如对于内在小孩这一概念体系的认识，就刷新了我的认知。作者的讲述方式偏学院派，不过能看下去，有收获。
• 陈英俊

  2021-03-27
  对我有一些启发。不过书本身写的一般，语言较为口语化，不够精炼，行文逻辑有点欠缺。像是把老师讲课的录音转换成文字，再把“深入”的部分去掉，只留下“浅出”的部分，集结成书。
• 生活在别处

  2021-03-27
  说实话，在阅读的过程中，可能会让我觉得作者有一些刻板印象，以及把治疗技术和思维方式放在来访者的前面。没有张沛超的书好看。

• 初柒

  2021-01-31
  早期不当的环境和父母不当的养育方式可能会让孩子形成有创伤的内在小孩。在各种不当的养育方式中，首当其冲的就是疏离。
• 日月惢

  2021-01-30
  那么，如何培养孩子的复杂情呢？父母要经常孩子一起玩，要陪孩子。为什么说在孩子小时候母亲比父亲重要？因为很多母亲在跟孩子玩的时候，不只是简单地陪伴，她会在陪伴的时候不停地和孩子说话：“你看那边飞来一只鸟”“那个鸟有黄色的羽毛”“它的头上还有一点红”“鸟叫声像什么”“有的鸟的叫声很像布谷鸟”……孩子虽然可能还不会说话，但他们在听妈妈一遍又一遍地重复这些话的过程中，慢慢地理解了妈妈讲的话，慢慢地能够区別出什么是杜、什么是布谷鸟、什么是乌鸦，它们的样子、体型、叫声、颜色分别是什么样的。在这个过程中，孩子的体会越来越丰富，也就在内心中逐渐形成了更复杂的情感，能体会到一种爱的感觉。当孩子感觉到妈妈是在用心陪他的时，他的内心是宁静的、具有安全感的，这样他就能在完全放松的状态下去感受外界的多形多姿，去接纳外界的能量，去体会妈妈情绪的细微变化一——那一天的温度、那一天的阳光、那一天的颜色、那一天的气味和那天妈妈牵着他的小手的感觉。
• 季然

  2021-01-22
  养育孩子不是简单地把孩子养大，而要在这个过程中，让孩子逐渐感觉到声音、腔调、味道，进而慢慢地听得懂、看得懂养育者对他的态度和情感，而其中他最应该感受到的就是我是被需要的，我是被尊重的，我是被爱的”。这个过程就是心智化的过程，孩子在这一过程中感受到了情感的联结。

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