幸福超越完美
- 书名：幸福超越完美
- 作者： 泰勒·本-沙哈尔
- 格式：AZW3,EPUB,MOBI
- 时间：2024-09-27
- 评分：9
- ISBN：9787521740097
内容简介：
泰勒•本-沙哈尔博士一直在教授 “幸福”。在接触了数以千计压力巨大的学生、父母和职场人士后，他发现，绝大多数人追求的生命不仅是要幸福的，而且还要是完美的——而这正是大多数人不幸福的原因。
作者简介：
哈佛大学心理学硕士、哲学和组织行为学博士。沙哈尔博士开设的“积极心理学”和“领袖心理学”课程曾被哈佛学生推选为“最受欢迎的课程”，他本人也被评为“最受欢迎的哈佛导师”。他的课程兼具实用性和可操作性，被众多企业家和高管们誉为“摸得着的幸福”。沙哈尔博士目前致力于个人及组织机构的优势开发、领导力提升等研究工作。出版了《幸福的方法》《幸福的方法2》《选择幸福》《幸福超越完美》等畅销作品。
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抽纸检事2022-06-24是术也而非道也，本质上还是资本主义语境下最优化的那一套，但把一个不切实际的死板的unconstrained optimization problem 变成了一个更实际的更灵活constrained optimization problem。最喜欢的表述是“允许自己全然为人”，了解哪些是我们不能改变或很难改变的，哪些是我们可以改变或者容易改变的，然后在一张一弛间摸爬滚打、寻找平衡。
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蛋炒虾仁饭2022-05-10“情绪”成长；亚里士多德非矛盾律、同一性法则-面对现实、情绪就是情绪；变化中的世界；认知心理学，重构：事件 > 想法> 情绪
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德莱根球迷2022-05-21我是一个完美主义者，也是一个最优主义者
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kordelia2020-12-27很多人在工作面试时声称自己的弱点是完美主义。他们通常把完美主义与确认事情已全部做好和专注细节这些积极品质画上等号。他们 “承认” 自己的完美主义其实是换一种方式证明自己的优点，那是在说：“我关注细节，有条不紊，努力工作，你绝对可以信任我。”
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kordelia2020-12-27暂停回想一下：是否有一些品质或行为是你想要改变但是却一直无法改变的？是不是这些特质积极的另一面带给你不想失去的价值？
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kordelia2020-12-27就如兰格所描述的：“有些人无论再怎麽努力都无法改变自己的行为，真正的原因是，那些行为以另一种名义带给他们所看重的价值。”
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