自愈：成年人崩溃自救指南
内容简介：
别再分析我的10000个崩溃原因，快，教我怎么做！
作者简介：
菲尔·施图茨（Phil Stutz）
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陆雪梵2023-09-15真正的幸福是生活中总是有更高动力的存在。宇宙中无时无刻不存在着更高动力，我们要做的只是通过使用工具来保持和它们的联结。
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打酱油的花酱2023-07-20不能算读过 只能算读了一点。在读到逆转渴望的时候就决定弃了，“我爱痛苦”“痛苦使我自由”，这说的什么bullshit！感觉就是心灵鸡汤，且有毒。跟着目录大致翻了一下后面的内容，同意微信读书上说的，搞得很玄学…不爱 礼貌两星。
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多巴胺2023-07-07工具书就是要用来指导实践的嘛
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康-吉诃德2013-05-11你沟通的方式，尤其是你表达出来的情感，比你使用的话语更重要。
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康-吉诃德2013-05-03与其他人联结也是成功的关键因素之一，因为生命中最重要的机会来自他人。
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康-吉诃德2013-05-03真正的力量并不是来自于个人，而是来自于你正在传递某种比你更巨大的事物这个事实。当你有了真正的力量，就没有必要向任何人证明任何事。你没有了自我意识，从自己最崇高的部分运作。在这种状态下，你可以激发周遭人身上更高层次的部分。这才是真正能解决冲突的唯一途径。
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