吃货心理学
- 书名：吃货心理学
- 作者： 金圣荣
- 格式：AZW3,EPUB,MOBI
- 时间：2024-06-07
- 评分：6
- ISBN：9787519040642
内容简介：
你的吃相怎样透露了你的隐私？
作者简介：
金圣荣，心理图书作家，2011年先后出版过《FBI读心术——美国联邦警察的超级心理密码》《FBI攻心术—美国联邦警察的超级心理战术》《FBI心理操控术：美国联邦警察的超级心理策略》《CIA读心术——美国中情局决胜全球的秘密武器》《FBI沟通术——美国联邦警察的超级人际沟通策略》《FBI气场修习术——美国联邦警察独有的秘密气场能量手册》等著作，位居同类图书榜首。其中《FBI读心术》更是连续成为2011年4-9月全国心理图书类畅销榜第一名。随后出版的《FBI攻心术》也位居心理图书类畅销榜前十名。
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百年图书2019-06-01对于吃，还能有如此多的心理，厉害了，猎奇哈哈
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一片云掠过2019-06-24一通乱说，逻辑狭隘，举例更是片面捏造
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文文2020-04-07一般般作为一个吃货大致浏览了一下 吃，是种快乐。想的简单点。
常见问题：
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《吃货心理学》对减肥人群有何指导意义？
《吃货心理学》为减肥人群提供心理层面的指导。作者金圣荣指出，减肥失败常源于心理因素，如情绪性进食或自我否定。书中建议通过认知行为疗法、建立健康饮食观来调整心态，强调减肥不仅是体重变化，更是心理重建。通过理解自身心理动因，减肥者可更有效地坚持健康生活方式，实现长期目标。 -
《吃货心理学》是否探讨食物与记忆的关系？
《吃货心理学》深入探讨了食物与记忆的关系。作者金圣荣认为，特定食物往往与童年回忆、重要事件紧密相连，成为情感记忆的载体。例如，家乡菜可能唤起温馨回忆，而节日食物则象征团圆。书中分析这种心理联结如何影响个体的饮食选择与情感体验，揭示食物在构建个人记忆与身份认同中的独特作用。 -
《吃货心理学》如何帮助职场人士管理压力？
《吃货心理学》为职场人士提供压力管理的新视角。作者金圣荣指出，工作压力常导致暴饮暴食或食欲下降，这些行为是心理应对机制。书中建议通过正念饮食、规律进餐等方式缓解压力，同时提醒避免将食物作为情绪宣泄工具。掌握这些技巧，职场人士可更健康地应对高压环境，提升生活质量。
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