突破天性

• 发表：2024-06-09
• 分类：励志成功
• 围观：58

• 骇客辉

  2022-02-15
  说白了就是要突破自我
• Shining

  2022-02-13
  愿自己能做一颗坚定的牛油果，不做潦草的决定，也不轻易地妥协。
• 猫的猫次方

  2022-03-08
  好像自从悟到了“人性”后，从各种自我攻击和对他人的理想化转变成，能够坦然接纳自己和其他人的各种形态了……个人建构竟然神奇地消失了……

• 王小喵读书

  2023-03-26
  不过，我的内控性取向发生了改变，这起事件与当时面临的其他挑战共同改变了我作为一个绝对内在者的控制感。
• 王小喵读书

  2023-03-25
  不过，这些情境大多具有一个共同特点，那就是在这些情境中，其他人都会对你进行评判，而且他们的评判对你而言很重要。
• 王小喵读书

  2023-03-23
  自我监控量表的编制者马克·斯奈德（Mark Snyder）教授另有一个创意十足的结论。他认为，低自我监控者的日常行为主要受到其人格特质影响，而高自我监控者的行为主要受情境影响。

• 《突破天性》的核心理念如何应用于日常生活？

  《突破天性》的核心理念可应用于日常生活的方方面面。例如，内向者可通过设定“重要目标”（如演讲）暂时调动外向行为；焦虑者可通过聚焦任务而非情绪来克服紧张。书中建议识别个人核心价值观，并据此设计情境化策略，让行为服务于目标而非受限于性格。这种应用帮助读者在社交、工作甚至家庭中更灵活地应对挑战，活出更丰富的人生。

• 《突破天性》的作者布赖恩·利特尔是谁？

  布赖恩·利特尔是加拿大麦克马斯特大学的心理学教授，专研人格与社会心理学。他是《突破天性》的作者，也是“自由特质”理论的提出者。利特尔教授在学术界享有盛誉，其研究强调人类行为的灵活性和目标导向性。他的工作融合了实证研究与生活应用，使《突破天性》兼具学术深度与实用价值，深受读者和学者欢迎。

• 《突破天性》是否涉及九型人格理论？

  《突破天性》虽未深入探讨九型人格，但开篇即提及并质疑其局限性。作者认为，包括九型人格和大五人格在内的分类系统，容易让人陷入“性格决定论”误区。书中重点在于展示人类如何超越这些分类的限制，而非深化对某一理论的理解。因此，读者可将其视为对传统性格分类的补充，而非替代，重点在于理解性格的动态可变性。

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