谁都不敢欺负你
- 书名：谁都不敢欺负你
- 作者： 力克·胡哲
- 格式：EPUB,AZW3,MOBI
- 时间：2024-06-01
- 评分：8
- ISBN：9787556300075
内容简介：
作为一个“资深”的受欺负的人，力克·胡哲遇到过各种形式的侮辱、打击、挫折，当他走进学校的大门，脑门上就仿佛贴上了一张邀请函，上面写着：快来欺负我啊！坏孩子们的讥讽、取笑、孤立，一度让他沮丧、恐惧，甚至产生了自杀的念头。这些在成长中的年轻人以鼓励和帮助，力克建立起了一套独有的“防御系统”。这个超级强大的“系统”不但让力克自己从容应对各种形式的欺辱，还怀有一颗同情之心，帮助其他遭遇挫折的人。力克行走过30多个国家，成功地帮助过全球上百万人摆脱他人的负面干扰，找回自我，建立起更强大的内心。
作者简介：
力克・胡哲出生时罹患海豹肢症，天生没有四肢，曾经三次尝试自杀，10岁时第一次意识到“人要为自己的快乐负责”。21岁时大学毕业，拿下会计和财务规划双学位，熟稔投资，并拥有自己的公司。他冲浪、游泳、潜水；他踢足球、溜滑板、打高尔夫，样样在行。他创设“没有四肢的人生”非营利组织，实行创意行善。至今已在五大洲、超过25个国家，举办了1500多场演讲，给予（接受)数百万个拥抱，自称“拥抱机器”。他获得各国领袖接见，在国会发表演说。他处处散播希望与爱，深受教师和家长赞誉，认为他的故事应列入学校课程。2005年，他被提名为 “澳大利亚年度青年”，出版过两张畅销全球的DVD。为他量身打造的电影《蝴蝶马戏团》在2009年获“门柱影片计划”大奖。他写的《人生不设限》和《永不止步》畅销全球，根据他的人生经历改编的亲子绘本《亲爱的，给我一个拥抱》深受家长和儿童欢迎。2013年，他与妻子宫原· 佳苗诞下第一个儿子，进入人生的另一阶段。他用一颗感恩的心，积极的人生态度和智慧，活出生命的奇迹。为所有心怀梦想的人树立了一个榜样。
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最新评论：
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Richie2015-12-31不喜欢鸡汤，虽然我想喝鸡汤
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love2017-06-14Bullying霸凌，一个全球性问题！不仅青少年，也有成人，不仅身体上，更包含心理上的霸凌。一个健全人会遇到，一个没有四肢的必定会遇到！不轻易发怒的，大有聪明；性情暴躁的，大显愚妄”(箴14:29)。“不轻易发怒的，胜过勇士；治服己心的，强如取城”(箴16:32)。“人有见识就不轻易发怒；宽恕人的过失便是自己的荣耀”(箴19:11)靠着天父加给我们力量，内心强大，喜乐度日！
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一只羊2018-10-14都是干货，对于处于青少年时期人生还有诸多可以选择和塑造的人来说比较有用
最新书摘：
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乐孝2020-08-29来，每次都变得更加坚强。当然，在霸凌过后的一段时间，都会感到不安和害怕，但每个人的人生中都有不安和的时候。每一次，我都能从中得到一些对人生、对他人感。在逆境中成长是有收获的，对不对？我相信，一定有人曾经平安顺利地度过了自己的青少年时代，没有动荡、没有不安、没有难堪、没有被人孤立、没有遗，但我从未见过这种人，你曾遇到过这种人吗？如果能在摔倒之后站起来，能在失败之后获得成功，能从错误中积累经验，能克服弱点变得更强，这样岂不是更酷话说回来，如果能在摔倒之后站起来，能在失败之后获得成功，能从错误中积累经验，能克服弱点变得更强，这样岂不是更酷？大家想一想，书里写的、电影里演的、歌里唱的那些英雄人物，不都是先被反派或逆境击倒，然后雄起反击的吗？前文曾经说过，我在小学时曾跟人打过架，我很幸运没有受伤；在中学里，我遇到了霸凌，我很幸运，在面对安德鲁时，他被我的勇气吓到了，或者他原本无意对我言语中伤；在泳池边的那次事件中，那个醉汉只是自出洋相，并不是存心要伤害我。我极容易受到霸凌，但我明白自己非常幸运，因为我从未受到过身体伤害。我希望大家也永远不会遇到暴力霸凌，135
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乐孝2020-08-29为达到保护自已的目的，我建议大家制定一套霸凌防御，这样就能保持镇定，以最佳方式应对霸凌。在制定个化的凌防御策略之前，我们先回顾一下前文提到的抵制凌宣：恶言恶语伤害不了我、左右不了我，因为我知道自己是什么样子，也知道自己的目标是什么谁都不能逼我难过，我的快乐我做主。我的价值观不可动摇，我的人生早有规划。我的力量来自内心任何霸凌行为都伤害不到我的内心。家人和朋友会支持我、保护我，我也会支持、保护他们。我了解自己的情绪，尤其是愤怒和恐惧，但是我能控制自己对这两种情的反应，所以我能掌控自己的思想和行为，不会丧失理智。我有坚定的信念，我知道人生的目的何在，也知道自己深受上天眷顾。我积极面对挑战，不畏惧霸凌。有机会我就去帮助别人，尤其是那些受人欺的人。
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乐孝2020-08-29么会气火反应吗？它会使事态变好还是变坏？是否有别的选择？怎么说才能让事态转好？怎么说才有利于长运利益？在利用这个缓冲地带考虑如何反应、怎样做才符合长远时，你其实是在使用情绪认知和自制力。这就是所谓的活处理”，也是情商高低的表现。这是一种很简单的技巧，在练习过几次之后，你就能习以为常，将其变成一个好习惯。其基本原理其实就是：在对负面情做出反应之前，三思，这样就能在特定时刻做出最佳选择。比如说，在面对霸凌时，最佳反应也许不是与对方争吵或动手。说得挺容易，对吧？的确，跟着情绪走是最简单的事但它是最明智的选择吗？这样做是否会令你更伤心甚至给你带来身体的伤害？镇定地跟对方交涉、平息事态是不是更明智的做法？或者，尽快，尽可能与欺凌者保持安全距离是不是个更明智的选择任何情况都有其独特性，所以不存在放之四海面皆准的最佳反应。但有了这个介于情结和行动之间的缓冲地带，你就能对所面对的局势进行评估，摆脱情绪的控制，做出理智的选择。
常见问题：
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《谁都不敢欺负你》对提升个人自信有何帮助？
《谁都不敢欺负你》通过力克·胡哲的真实经历，展示了如何通过接纳自我、积极行动来提升自信。书中教导读者，自信并非天生，而是通过不断挑战自我、克服恐惧逐步建立。它鼓励读者将挫折视为成长的机会，用勇气和坚持赢得他人的尊重，从而不再轻易被欺负。 -
力克·胡哲在《谁都不敢欺负你》中给读者的建议是什么？
力克·胡哲在《谁都不敢欺负你》中建议读者：首先接纳自己的不完美，其次用自信和行动回应恶意，最后保持乐观心态。他强调，真正的强大是内心的坚定，无论外界如何评价，都要相信自己的价值，勇敢面对挑战，让那些试图欺负你的人因敬畏而退却。 -
《谁都不敢欺负你》中有哪些令人印象深刻的故事？
《谁都不敢欺负你》中令人印象深刻的故事包括力克童年时被同学推倒、被嘲笑“怪物”，以及他在演讲中用幽默化解尴尬的场景。这些故事生动展现了他从自卑到自信的转变过程，让读者看到即使是最艰难的时刻，也能通过坚持和勇气迎来转机，赢得尊重。
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