思维的囚徒
内容简介：
本书作者亚历克斯·佩塔克斯师从世界著名心理学家维克多·弗兰克尔，本书与维克多·弗兰克尔的《活出生命的意义》一脉相承，将弗兰克尔的意义疗法应用到了现代的工作和生活当中，启发读者发现工作和生活当中的意义，并通过“意义”来对抗焦虑、抑郁和空虚。
作者简介：
亚历克斯・佩塔克斯博士，被称为“意义博士”，国际意义研究所的联合创始人。他曾担任过美国食品药品监督管理局专员的顾问，还是哈佛大学教师评估人员以及布鲁金斯学会的会员。他经常跟企业高管、运动员、名人、各行各业的员工和退休人员密切合作，帮助他们寻找日常生活和工作的深层意义。
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最新评论：
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我是你大凯哥_2022-03-12不敢苟同。意义本身无意义，意义都是人赋予的，每个事物对于每个人来说，意义都不一样。与其追求意义，还不如去追求「人」。
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淡水瑜2022-03-26Logo 源于希腊语 意义弗兰克尔作为犹太人，在德国纳粹集中营活下来的意义。一个人永远都有选择的权利。好多人喜欢习惯，不喜欢思考。惯性思维。失业的意义，拿个纸写下来，你会发现有很有选择的权利。人生本身可能没有意义，但是你能寻找瞬间的生命意义。有时候可以慢下来，感受落叶之美。生命不仅仅是任务，是使命。苏格拉底有句名言：“不知反省的生活不值得过。OPA 对工作要有更大的抱负。
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青山神妖2021-04-03看活出生命的意义就充分可以了，不要看这种直接写“不要XXXXX的书”（哈哈）。
最新书摘：
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努力变好ing2022-03-19通过研究和实践，我们发现了可以发现深层意义的三个要素，它们可被看作本书描述的七个意义疗法原则的综合、简化和拓展。这三个要素分别是：·与他人建立有意义的联系（O）·对从事的工作要有崇高的目标（P）·用积极的态度拥抱生活（A）这三个要素的名称可以拼写为OPA，也就是三个要素的首字母组合，十分简单好记。
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初往。.2021-07-26塞利说，只有当我们做有意义的工作和项目时，我们的免疫力才会提高，衰老和退化的速度才会放缓。
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优雅的刺猬2020-11-08• 与他人建立有意义的联系（0） • 对从事的工作要有崇高的目标（P）• 用积极的态度拥抱生活（A）“OPA”由这三个要素的最后一个单词的首字母缩略而成，十分简单好记。OPA意义准则是生活工作的准则，可以帮助我们深入了解如何进一步追寻意义。
常见问题：
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《思维的囚徒》在图书馆的借阅热度如何？
《思维的囚徒》作为一本结合心理学理论与生活实践的经典之作，在图书馆借阅热度较高。它深受对自我成长、心理疗愈感兴趣的读者喜爱，常被推荐给希望改善心态、寻找人生方向的群体。由于其内容贴近现代生活痛点，许多读者将其作为案头常备书，反复研读以获取心灵力量。 -
《思维的囚徒》对心理健康有何启示？
《思维的囚徒》启示我们，心理健康的关键在于思维的自由。它告诉我们，即使身处困境，我们仍有选择态度的权利。通过觉察思维陷阱并主动寻找意义，我们可以打破心理牢笼，减少抑郁和焦虑。这本书强调，真正的心理健康不是没有痛苦，而是拥有在痛苦中前行的能力。 -
《思维的囚徒》能否帮助解决职场焦虑？
《思维的囚徒》能有效缓解职场焦虑。它指出焦虑常源于对未来的过度担忧或对失败的恐惧，并教导读者通过重新定义工作意义来转移焦点。书中提供的策略帮助职场人建立心理韧性，将压力转化为动力，从而在高压环境下保持冷静，专注于当下能创造价值的行动。
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