破圈：如何突破认知局限并实现终身成长

• 发表：2024-06-12
• 分类：励志成功
• 围观：76

• 窗边の豆豆

  2021-12-29
  哈哈今年看了很多这类书 对改变心态有点用
• 一一

  2021-12-30
  2021第40本。很好读的一本书，本来预期不高但的确收获了一些take away，作者主要从突破情绪体、记忆体与信念体三个点入手讲了突破自身局限与终身成长的方法，第一是觉察、第二是思考，第三是扭转，但你永远是你自己，真诚面对自己的内心并与之对话，才能活得自洽且开心，持续做你自己、持续成长。常看常新的一本，重要的并非读完，而是需要据其中给到的方法与练习，不断自我觉察与精进。我感觉经过这一年，我又接近理想态了一些，但核心是需要深度面对自己，才能打破过往生命里面的死循环。
• 睡眠断续的表姐

  2021-12-11
  喜欢这本书的系统性和众多案例，作者在咨询工作中的角色让我联想到美剧《亿万》里的Maggie，啊！我是多么希望我们公司也有这样一个职位的人可以让我去咨询一下…

• JoybinLin

  2022-10-27
  很多人追求钱、权、影响力、别人的认可，其实那是为了获得内心的良好感受。如果你具备了自我觉察和调节情绪的能力，那么无论外在怎么变化，你早就已经在终点了。
• 我心不动

  2022-06-30
  路是自己走的，你的生活方式和人生哲学，也需要你自己来制定。
• 我心不动

  2022-06-30
  我支持多元化的成功定义，人短短一生，要做的事情太多，没有哪种追求会优于另一种。

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