像水一样吧，朋友
- 书名：像水一样吧，朋友
- 作者： 李香凝
- 格式：EPUB,MOBI,AZW3
- 时间：2024-06-18
- 评分：
- ISBN：9787522509365
内容简介：
让一代天才武术家和灵魂探索者李小龙的人生哲学带给你强大的内心和定力！
给每一个年轻人走出低谷、终身成长的心理自助工具，赠予你重启人生的勇气。
如何终结内耗，成为内心强大的人？人生低谷要如何自渡？如何接纳自己，勇敢表达自己？
李小龙说：Be water，My Friend！
★ 一本重拾人生信念之书。
☆ 一位女性独立觉醒、发现自我的旅途。
★ 一个低谷自渡、终身成长与自助的有力工具。
“像水一样”在李小龙看来是功夫的最高境界，也是其人生哲学的最佳概括。《像水一样吧，朋友》即是对这一观点的详尽阐释。
“像水一样”意味着清空你的心，置身当下、保持觉知、不粘着、不闭塞、有生命的空……简而言之，在生活中保持着流动与自然的本性，最终发挥自己潜能，成为一个充分表达自我的、强大而自由的人。
在书中，作者李香凝讲述了自己从抑郁、迷茫到被父亲的教诲所启发，走出阴雨天的人生故事，既是对李小龙哲学核心概念的新时代解读，也折射出一位女性成长与探索世界的历程，同时，还饱含着对父亲无尽的爱和无限的追思。
水无形无状，却指引着我们以柔软的姿态不断成长与前行，全情投入，直到活出最真实的人生。
李香凝 Shannon Lee
李小龙之女。李小龙家族公司的创始人、主理人，李小龙基金会主席。多年来致力于传播李小龙的人生哲学和精神遗产。曾参演动作片《浑身是胆》，担任剧集《战士》的执行制片人。李香凝创立了李小龙训练营，是李小龙播客的联合主持人，还曾受邀在TED、TEDx和创意早间等多个节目中演讲。现与女儿雷恩居住于美国加利福尼亚州。
给每一个年轻人走出低谷、终身成长的心理自助工具，赠予你重启人生的勇气。
如何终结内耗，成为内心强大的人？人生低谷要如何自渡？如何接纳自己，勇敢表达自己？
李小龙说：Be water，My Friend！
★ 一本重拾人生信念之书。
☆ 一位女性独立觉醒、发现自我的旅途。
★ 一个低谷自渡、终身成长与自助的有力工具。
“像水一样”在李小龙看来是功夫的最高境界，也是其人生哲学的最佳概括。《像水一样吧，朋友》即是对这一观点的详尽阐释。
“像水一样”意味着清空你的心，置身当下、保持觉知、不粘着、不闭塞、有生命的空……简而言之，在生活中保持着流动与自然的本性，最终发挥自己潜能，成为一个充分表达自我的、强大而自由的人。
在书中，作者李香凝讲述了自己从抑郁、迷茫到被父亲的教诲所启发，走出阴雨天的人生故事，既是对李小龙哲学核心概念的新时代解读，也折射出一位女性成长与探索世界的历程，同时，还饱含着对父亲无尽的爱和无限的追思。
水无形无状，却指引着我们以柔软的姿态不断成长与前行，全情投入，直到活出最真实的人生。
李香凝 Shannon Lee
李小龙之女。李小龙家族公司的创始人、主理人，李小龙基金会主席。多年来致力于传播李小龙的人生哲学和精神遗产。曾参演动作片《浑身是胆》，担任剧集《战士》的执行制片人。李香凝创立了李小龙训练营，是李小龙播客的联合主持人，还曾受邀在TED、TEDx和创意早间等多个节目中演讲。现与女儿雷恩居住于美国加利福尼亚州。
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大王爱吃肉2023-07-12『了解你的无知』 我们怎样才能区分什么是源于我执，什么又是源于灵魂或本性呢？ “应该”一词就是一个关键指标，它表明处于主导地位的是你的我执，而非灵魂。如果你的决定大多出于“应该”，那么指引你的未必是你真正的本性。你可能把做主的权力交给了任何“应该”的仲裁者——父母、伴侣、老师、宗教信仰、社会等。 另一种需要提防我执作祟的情形是，发现自己过于在意别人如何看待你。我执源于你对自身形象的认知，以及你对别人的某种眼光的执着——比如，在意你的名声。如果你担心别人对你的看法，如果你需要别人看到你的好，如果你从不希望别人看到你的瑕疵，如果你非要拥有豪宅名车不可，那么忙于发号施令的就是你的我执。 你可以从“应该”入手。倾听自己的心声，观察别人给了你一个“应该”遵从的选择时你有怎样的感受。当妈妈让你回去过感恩节时，你觉得你“应该”回去。这个“应该”让你有何感受？是兴致勃勃？还是无言以对？要是你感到充满能量，那么这个“应该”就是你本性的表达，它并非一种“应该”，而是对你看重的东西的认可——阖家团圆、旅行等等。这是你发自真心的表达。但要是你感到沉重或压抑（哪怕只有一点点），那就值得细想了。你为什么一点不兴奋？为什么感觉沉重？好好分析一下！这么做或许无法改变已经决定之事，但可以找出原因，让你活得更清醒、更自由。它可以帮你弄清楚你究竟看重什么，还有什么地方需要改善。 当然，有些实质上有好处的事也带有“应该”二字，比如“应该吃得营养”“应该多加锻炼”。这类“应该”可能正符合你的需要，但或许因为你要么被迫去做，要么置若罔闻毫不上心，这些事对你来说感觉很沉重，因此依旧需要仔细审视。也许真正的问题并非饮食或锻炼本身，而是你的核心创伤，那些你一直忽略的创伤，让你不愿好好对待自己。
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大王爱吃肉2023-07-12『持中』 空性，在我们对心智的初步探讨中，意味着一种开放和中立的状态。如果你的心里塞满了已经掌握的观念与信息，还有你对这些事物的感受，便没有余裕容纳更多。你放弃了接触新的可能和新观点的机会，限制了自我。为了学习新东西，我们首先得为它们腾出空间。 清空你的心并非是要你忘记所学到的一切，放弃你所相信的一切，而是应该怀着拓宽眼界、不妄自评判的意愿，迎接每一次对话、每一次互动和每一次体验。你必须暂时放下你自认为熟知和相信的一切，才能充分体验当下。 『无拣择的觉知』 觉知周围和内心发生的一切，不予评判、挑拣或解释，只是保持全然的觉知。纯粹地看见事物的本质。充分感受，从而获得完整而非片面（局限）的体验。『无错，无对』 你执迷于“本该发生之事”，而它没有发生，你便迷失了。 不过也不必为此自责。迷失，乃人之常情。我们的目标是迷失后尽快找回自己。毕竟，一切并无对错，有的只是当下发生的事情和你的反应。所以，别妄想找到百试百灵的万能之法。人生没有预设好的完美路线。在我们所有宏大的概念和构想之中，只有真实存在的此时和此地。
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