身体从未忘记

• 发表：2024-06-04
• 分类：励志成功
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• 李无咎

  2016-06-13
  才出版不到一年，就已经成为心理创伤的经典图书了
• 冰糖花木鱼

  2018-12-13
  肾上腺素分泌过多时候的记忆比较深刻。PTSD及发展性创伤已经打乱了人正常的思维，扰乱了大脑的正常运行，目前比药物治疗更佳的方法是与自我和解。包括我们EMDR、表演工作坊、瑜伽（调整呼吸和冥想）、与自我各个部分和谐相处。。。等方法。
• Zach

  2019-04-13
  抑郁症自我疗愈中。很赞成作者的一个观点，精神类疾病仅仅靠症状提供化学药物来治疗是治标不治本的。需要深入个人的历程中，寻找导致精神创伤的根源，然后对其进行治疗。对我很有帮助。

• 韩鹿临

  2017-01-11
  帮派、极端政治组织和邪教也许可以提供慰藉，但他们几乎不能提供足够的心理灵活性以帮助他们的成员投入生活，也无法将他们从创伤中解脱。
• 韩鹿临

  2017-01-11
  “回避或逃离危险的行为明显有利于有机体的生存竞争。但长期不适当的回避和逃离行为不利于一项物种保存后代，因为保存后代取决于觅食、气息、和交配活动，而这些活动与回避及逃离是恰恰相反的。”
• 韩鹿临

  2017-01-11
  缓解对创伤的敏感可以减轻患者对创伤的反应，但如果一个人不能在日常生活，例如散步、做饭或与小孩一起玩之中获得满足，那么，他将永远无法生活。

• 《身体从未忘记》如何改变人们对创伤的看法？

  《身体从未忘记》彻底改变了人们对创伤的刻板印象，从“心理弱点”转向“生理反应”。书中揭示创伤如何重塑大脑与身体，使读者理解患者的行为并非“无理取闹”，而是生存本能的体现。这种视角转变减少了污名化，促进了社会对创伤幸存者的共情与支持，推动医疗、教育和社会服务领域采用更人性化、更有效的干预方式，提升整体疗愈效果。

• 《身体从未忘记》的出版背景是什么？

  《身体从未忘记》于2014年首次出版，由巴塞尔·范德考克基于其数十年的临床研究与实践经验撰写。该书一经问世便引起全球心理学界和公众的广泛关注，成为创伤治疗领域的经典之作。其出版背景源于传统创伤治疗方法的局限，作者希望通过本书推动治疗范式的转变，强调身心整合的重要性，影响政策制定与临床实践。

• 《身体从未忘记》对家庭关系有何影响？

  《身体从未忘记》指出，创伤不仅影响个体，还会波及家庭关系，导致沟通障碍、情感疏离和代际传递。书中建议家庭成员学习创伤知识，理解患者行为背后的生理机制，避免指责与误解。通过共同参与治疗、建立安全依恋关系，家庭可以成为疗愈的重要支持系统，帮助创伤幸存者重建信任，修复亲密关系，实现整体康复。

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