正念的奇迹
- 书名：正念的奇迹
- 作者： 一行禅师
- 格式：AZW3,EPUB,MOBI
- 时间：2024-06-05
- 评分：8
- ISBN：9787511701145
内容简介：
行走时，修行者才能观照内身，直入正念，安住其中……
作者简介：
一行禅师,当今国际社会中最具宗教影响力的僧人之一,以禅师、诗人、人道主义者闻名于世。曾获诺贝尔和平奖提名。
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最新评论：
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不同·凡想2020-02-23有一句越南民谣这么唱：“最难莫过于在家修道，其次是在人群中，再次是在寺庙里。”
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自娱者小五2018-08-17《幸福课》延伸阅读，是本正念禅修入门书，读完至少可以了解正念到底为何，如果也不吝一试，会知道那感觉有多好。佛学我读的少，可每次阅读，即使未必懂，却都能很平静，每每随读随试，我会更深切地感到阅读，已经是我这一生最好的习惯。以前读过《进入你的感官世界》，触摸书页，听车厢里的声音，我在呼吸，一切都与我有关，万事万物都暗藏真谛绝妙至极，值得庄重对待。书中有32个小的练习，其实已经覆盖了生活中的每时每刻，微笑，观照，觉知自己。印象最深的段落大意时：如果你不能观照现在，而把目光执着于未来，当未来变成现在，它也会匆匆流逝了。
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野原新之助2018-03-30我一直不太喜欢“正念”之类的概念，认为与鸡汤无异。所谓“正念”，大概就是“专注”一词的佛教化（真是什么东西沾点宗教就能够大放异彩）——专注工作，保持警觉和清醒，准备好应对任何可能发生的状况，随机应变。在我看来这些是废话，并且感性有余、理性不足。这本书的一个好处是提供了正念的修行方法，比一般的鸡汤高级得多；我没有尝试过，因此留待尝试过的人评价。我比较感兴趣的是作者一行禅师（释一行）的经历，他1926年生于越南，越战发生后在美国积极呼吁反战，在国内推动非暴力和平运动，并给小马丁·路德·金写信，引起过不小的反响，据说还获得过诺贝尔和平奖提名。但1973年后被迫流亡到法国。释一行是“人间佛教”的创始人，认为佛教徒应该把佛法应用到政治、社会、经济之上，这一点很得我心。
最新书摘：
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半岛骑士2020-06-24禅修并非逃避：它是安定地与实相相遇。要像一头狮子，踏着缓慢、轻柔而坚定的脚步向前迈进。只有怀着这样的警觉心，你才能能彻底觉悟。初学者修习直观法：辨识但不加以评论。不论怎样的感受，慈悲或苦恼，都应该受到欢迎，辨识并毫无差别地对待他们，因为这些感受都是我自己。我正在吃的橘子是我 。我正在种的芥菜是我。我全心全意地种着。我们应该温柔而充满敬意地对待自己的不安、痛苦、愤怒与激情，不抵制它，和它共处、与它和解，借由禅观缘起契入它的本性。领悟到修习自己正念非常重要，也就是保护和照顾自己，不要执迷于其他人照顾他们自己的方式，这种心理惯性会导致愤怨或者忧虑。如果身边人没有尽力，不要烦恼。只想着如何让自己做得出色就好。自己尽全力，就是提醒身边的人尽最大的努力。不过，要有所贡献，就要持续修习正念。这毫无疑问。通过修习正念，才不会迷失自己。
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半岛骑士2020-06-24我们都很清楚生死是最重要的问题，却常常看不到意识不到生与死不过是同一实相的两面。一旦领悟这点，我们就有勇气面对生死。生和死是生命的两面，没有他们，生命不可能存在，就像一个铜板必须要有两面才能存在一样。只要在当下，我们才可能超越生死。
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半岛骑士2020-06-24人们通常将实相切割成块，因而看不到万事万物的相互依存。看到了一切中的“一”和一中的“一切”，就突破了一个大障碍。这个限制人们感知实相的障碍，佛教称之为“我见”。指的是，相信恒常不变，独立的实体我存在。突破这个妄见就能从各种害怕、痛苦与焦虑中解脱出来。
常见问题：
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《正念的奇迹》这本书适合哪些人群阅读？
《正念的奇迹》适合所有希望缓解压力、提升内心平静的人，无论是学生、职场人士还是寻求心灵成长的读者。对于正念初学者，书中提供的基础练习如正念呼吸、正念行走非常实用；对于资深修行者，其关于“一即一切”的深刻哲学思考也能带来新的启示。无论是否有佛教背景，读者都能从中获得应对生活挑战的智慧，学会以慈悲和觉知面对每一天。 -
在《正念的奇迹》中，一行禅师如何定义“奇迹”？
在《正念的奇迹》中，一行禅师认为奇迹并非遥不可及的神迹，而是存在于日常生活的每一个细节里。他指出“奇迹就是在大地上行走”，当我们全然地觉知当下的呼吸、脚步和周围环境时，生命本身便成为奇迹。这种观点鼓励人们放下对未来的担忧，专注于此时此刻的体验，从而在平凡中发现非凡，让心灵获得真正的安宁与喜悦。 -
《正念的奇迹》这本书主要讲述了什么核心内容？
《正念的奇迹》由一行禅师所著，旨在引导读者通过日常生活中的正念练习，发现当下的奇迹。书中强调呼吸、行走、饮水等简单行为皆可成为修行的契机，帮助人们从焦虑与压力中解脱。通过“正念日”和“鹅卵石”等具体方法，读者能学会如何安住当下，以慈悲之心观照世界，从而实现内心的平静与自由。
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