活在此时此刻
- 书名：活在此时此刻
- 作者： 一行禅师
- 格式：AZW3,EPUB,MOBI
- 时间：2024-06-09
- 评分：9
- ISBN：9787201128580
内容简介：
这本回忆录讲述了一行禅师的一生。每一个故事都是他真实的生活经历。他向我们展示全神贯注活在此时此刻的意义。
作者简介：
作者：一行禅师（Thích Nht Hnh，1926年10月11日— ）
下载地址：
标签：
文章链接：https://www.dushupai.com/book-content-8402.html(转载时请注明本文出处及文章链接)
- 上一篇： 当我们阅读时，我们看到了什么
- 下一篇： 小王子（成为小王子系列）
最新评论：
更多
-
夏夜飞行2022-03-31把此时此刻变成人生中最美好的一刻 I am home
-
Miss Moon2022-03-30然后生命与生命对话。
-
_巫巫欣2021-04-24看的过程中，我已经开始，在路上少看手机，听声音，感受踩在地上的感觉，开会和午休，几次深呼吸。“在禅修也可以随时随地地进行。开车时，你也可以带着正念。只要你能深刻地吸气与呼气，你就是在禅修。”但，要做到每时每刻真的享受当下，还需要修炼
最新书摘：
更多
-
短发姑娘2023-03-24我们每个人都需要保留那些足够美丽、健康、坚强的记忆和经历，以帮助我们度过困难时刻。有时，当我们内心的苦楚太大而无法真正触碰到生命的奇迹时，我们需要帮助。如果我们有一个强大的仓库，储藏着快乐的记忆和经历，那么我们便可以将它们带入我们的意识，帮助我们拥抱内心的痛苦。
-
短发姑娘2023-03-24当你在正念修行的路上成长时，你就会改造你的生活。你开始明白我们在空虚、无意义的消费中浪费了多少时间。深刻地反省，我们就会发现，那些空虚的消费并未给我们带来持续的快乐，而是痛苦。
-
短发姑娘2023-03-24总有些日子让你感觉不是你的日子，一切都不顺利，并且你越努力，情况就变得越加糟糕，每个人都会有那样的日子。而那就说明，是时候停下一切，回家去，关上所有的窗户，回归自己的内心。当你感觉一切都成了一团乱麻时，眼睛、耳朵、鼻子、舌头、身体和思惟便是你关闭心识的六扇窗户。关闭一切，以阻止强风吹进来，让你受苦。关闭窗户，关闭门，生一堆火。通过练习正念呼吸，营造一个温暖、安逸、舒适的感觉。重新布置一切——你的感觉、你的认知、你的情绪——它们散落在各处，这是你内心的混乱。认识和拥抱每一种情绪，像我收集散落在居所各处的纸张一样收集它们；练习正念和专注，将内心的一切清理整洁。这些将会帮助你恢复平静和安宁。如果我们仅依赖外部条件，那么我们就会迷失。我们需要一个可以一直依赖的庇护所、一座内心的岛屿。只要牢牢地安顿在内在岛屿上，我们就会非常安全。我们可以花时间重新发现、新恢复自我，变得更加强壮，直到我们准备好再次出行。即便你非常年轻，也可以找到自己内心的岛屿。一旦你苦不堪言，感觉没有一件事情顺心，不妨停下一切，径直前往那座岛屿。只要你有需要，不妨回归到内心的岛屿里。可以是五分钟、十分钟、十五分钟，也可以是半个小时。你将感觉自己变得更加强大，内心更加安逸。
常见问题：
-
《活在此时此刻》如何改变我的生活态度？
《活在此时此刻》通过一行禅师的教导，能从根本上改变你的生活态度。它让你意识到，幸福不在远方，而在当下每一刻。通过练习正念，你会学会欣赏生活中的小事，不再被焦虑裹挟。这种转变能让你以更平和、专注的态度面对工作与生活，在平凡中发现意义，从而获得持久的内心平静与满足感。 -
《活在此时此刻》的写作风格是怎样的？
《活在此时此刻》的写作风格平实、温暖且充满智慧。一行禅师用亲切的语言讲述真实经历，没有深奥的术语，让读者易于理解。书中穿插了禅宗公案和日常生活的细节，既富有哲理又贴近生活。这种风格使《活在此时此刻》成为一本易于阅读的心灵指南，帮助读者在轻松氛围中领悟活在当下的真谛。 -
《活在此时此刻》对解决内心迷惘有什么帮助？
《活在此时此刻》通过一行禅师的智慧，帮助解决内心迷惘。书中指出，迷惘往往源于对过去的执着或对未来的恐惧。通过练习活在当下，读者可以学会接纳现实，不再被思绪牵着走。书中的真实故事和修行方法，能引导你找到内心的锚点，在纷乱世界中确立方向，重获平静与清晰。
猜你喜欢：
-
人文社科豆瓣 8.1
-
人文社科豆瓣 9.0
-
人文社科豆瓣 7.1
-
人文社科豆瓣 8.8
-
人文社科豆瓣 9.0
-
人文社科豆瓣 8.8
-
人文社科豆瓣 8.7
-
人文社科
