自律给你自由
- 书名：自律给你自由
- 作者： 约克·威林克
- 格式：AZW3,EPUB,MOBI
- 时间：2024-06-11
- 评分：6
- ISBN：9787521714180
内容简介：
找到你的意志和纪律，你就会获得真正的自由
作者简介：
约克・威林克（Jocko Willink）是一名前海军海豹突击队指挥官。退役后，他与伙伴共同创立了价值数百万美元的咨询公司先头梯队，担任领导力培训讲师、咨询顾问，旨在训练、指导并激励领导者和企业组织高效制胜。著有《纽约时报》畅销书《极限控制》《平衡》等。作者还是一位社交媒体的红人，拥有广大粉丝群：他在iTunes商业播客频道排行名列前茅，每集均有500, 000次下载量，且一直在上涨；他还在受邀成为《成功》的封面人物并参加TED演讲。
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最新评论：
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解凌曦คิดถึง2022-03-01道理浅显的鸡血鸡汤小短诗，作者从海军陆战队带出来的血型和习惯在这本书里充分体现
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丫头有态度2021-02-05浪费时间看了本连鸡汤都算不上的书。前面打鸡血一样的灌输文字，其实对于标题这种金句真的不太喜欢。点进来是因为得到推荐，后面训练部分只有文字，不配图之类的真的没办法领会标准动作该怎么做。自律快成“自虐”看的太沉重。
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zxzx2021-02-08喊了一堆口号，鸡汤水平太低
最新书摘：
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优雅的刺猬2021-05-02对于无法坚持训练，最大的借口就是没有时间，人们总是推脱自己事务缠身但是，一天之中有一个时间段是别人无法从你那里抢走的：黎明前的那段时间。
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优雅的刺猬2021-05-02对于无法坚持训练，最大的借口就是没有时间，人们总是推脱自己事务缠身但是，一天之中有一个时间段是别人无法从你那里抢走的：黎明前的那段时间。
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优雅的刺猬2021-05-02可以通过提问来获得知识应该问什么呢?很简单:质疑所有事物,不要轻易将任何事情当作真理来对待。质疑所有事物。如果不清楚某个单词的意思,就拿出字典查阅;如果不清楚某个概念,就详细分析直至最终理解;如果不清楚某件事情的原理,就深入研究直至最终理解。对心中想到的任何问题都要刨根问底,这是学习之道。
常见问题：
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《自律给你自由》对领导者有何启示？
《自律给你自由》为领导者提供了打造高效团队的启示。作者指出，卓越领导者需以身作则，通过高度自律树立榜样。书中强调纪律能提升团队执行力，减少内耗。领导者应培养成员的自律意识，建立清晰目标与规则，从而激发团队潜能，实现组织目标，最终在复杂环境中赢得真正的领导自由。 -
《自律给你自由》是否有具体的行动计划？
《自律给你自由》虽未提供标准化计划表，但给出了清晰的行动框架。作者鼓励读者从设定个人目标开始，制定每日例行公事，并严格执行。书中强调“先行动后思考”，建议从小事做起，逐步建立自律肌肉。通过持续实践和反思，读者可构建适合自己的高效自律体系，实现个人成长。 -
《自律给你自由》如何帮助克服拖延？
《自律给你自由》通过强调“立即行动”和“拒绝借口”来克服拖延。作者指出，拖延源于对困难的恐惧和完美主义。书中建议设定明确小目标，分解任务，并建立执行机制，如固定时间工作。通过培养自律习惯，读者能逐步打破拖延循环，提升执行力，最终在工作和生活中获得掌控感和自由。
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