幸福断舍离
- 书名：幸福断舍离
- 作者： 格雷琴·鲁宾
- 格式：AZW3,EPUB,MOBI
- 时间：2024-06-06
- 评分：7
- ISBN：9787508685977
内容简介：
在生活中，我们总能发现很多有关幸福的悖论，比如：
作者简介：
格雷琴・鲁宾
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最新评论：
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YanITFS2020-10-09表面上看很雞湯，不過生活中不少簡單而質樸的道理的確是容易被我們忽略了，讀完感覺作者跟我的性格很多方面都很像，比如喜歡凡事有計劃能夠control，認為做自己最重要，並不大熱愛冒險或是創新於是在尋常生活中尋找滿足感就很重要。很喜歡書中的一句話：一天很長，而一年很短
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蜗牛兮然2019-08-18有时让你不舒服的事或物，可能就是有助于你成长的。每天把自己淘汰一次，每天做点自己不想做的事情，就是“逼”自己进步的方法之一。我想不想做的事情也是不舒服的事情吧。
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虎皮兰最高2019-09-21睡前读物，引用了很多名人的言论，叙述了一些家庭成员的故事，没有太吸引我，也没有太讨厌。
最新书摘：
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miss_Joey2020-03-26· 对其他人来说有趣的东西，对我来说未必有趣。· 理解显而易见的事情大有助益，但也出乎意料地困难。· 你需要新朋友，也需要老朋友。· 从甲地到乙地的最短路径并不是尽最大努力去工作。· 预防痛苦比镇压痛苦容易（字面意和比喻意都是对的）。· 你的终点取决于你的起点。· 真理的反面也是真理。· 换件事情做和休息能达到同样的效果。· 说点儿什么比说合适的话更重要。· 最好的阅读方式是重读。
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miss_Joey2020-03-25幸福是很多美好事情的原因和结果，比如美满的婚姻，更多的朋友，更健康的身体，事业有成（包括赚更多的钱），更多的精力，更好的自我控制能力，甚至更长的寿命。
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LEO2020-01-07这个词，另我在这一年想选的主题词是：更大。在我渴望简化生活，把事情保持在可以驾驭、管理的状态的同时，“更大”鼓励我拓宽视野，容忍复杂和失败，对我自己抱有更多的期待。我想要一个更大、更广阔的生活。
常见问题：
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格雷琴·鲁宾在《幸福断舍离》中如何引导读者建立健康的人际关系？
在《幸福断舍离》中，格雷琴·鲁宾引导读者通过建立清晰的边界和减少社交负担来改善人际关系。她建议识别并切断那些消耗能量的无效社交，同时专注于深化高质量的连接。书中提供了具体的沟通技巧和心态调整方法，帮助读者在关系中保持自我，减少因人际关系产生的焦虑，从而构建更加和谐、支持性的社交网络，提升整体幸福感。 -
《幸福断舍离》一书适合哪些人群阅读？
《幸福断舍离》适合所有希望提升幸福感、解决内心矛盾的人群。特别是那些在自我接纳与期望、自由与约束之间感到困惑的人，以及觉得生活压力大、人际关系复杂、难以找到真正快乐的读者。此外，对断舍离理念感兴趣、希望简化生活并追求内心平静的人，也能从本书中获得深刻的启发和实用的指导。 -
格雷琴·鲁宾在《幸福断舍离》中如何看待物质财富与幸福的关系？
格雷琴·鲁宾在《幸福断舍离》中指出，物质财富并不直接等同于幸福，过多的物质反而可能成为负担。她主张通过断舍离减少物质 clutter，释放空间给更有意义的体验。书中强调，真正的幸福来源于内心的丰盈而非外在的拥有，通过精简物质生活，人们可以更专注于人际关系、个人成长和精神满足，从而获得更深层的幸福感。
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